De ce vitamina A și iarna sunt aliați

Iarna am putea slăbi cel mai ușor, mai ales cu un nivel bun de vitamina A! Cercetătorii tocmai au dezvăluit valoarea vitaminei A și a frigului pentru a transforma grăsimile rele în grăsimi bune.

vitamina

Grăsimea bună este aceea care „arde” pentru a produce căldură, este aceea care poate fi eliminată și care ne este utilă pentru a ne încălzi. Celălalt este cel pe care îl stocăm și care ne împiedică. Într-un studiu publicat pe Science Direct, cercetătorii arată că nivelurile de vitamina A, combinate cu acțiunea frigului extern, ar putea permite organismului să transforme grăsimile rele (albe) în grăsimi bune (maro).