Monster Fitness - Podcast de slăbire aventură - Sfaturi pentru slăbit

Podcastul ușor diferit pe tema pierderii în greutate: psihologie, neuroștiințe și nutriție.

Aflați cum să vă ocupați în mod corespunzător de sinele vostru interior mai slab pentru a vă atinge obiectivele.

Bazat pe studii și știință: Pentru podcast și proiect: Monster Fitness, au fost cercetate peste 500 de studii semnificative din ultimii ani despre psihologie, neuroștiințe și nutriție în legătură cu pierderea în greutate și modificările dietetice.
Psihologie și Neuroștiințe: Să fim sinceri - renunțarea la sport sau pierderea în greutate are mai puțin de-a face cu planul de nutriție sau antrenament perfect decât cu implementarea. Motivația, energia și obiceiurile noastre. Indiferent ce se întâmplă în capul și corpul nostru: are legătură cu biochimia. Și o putem gestiona eficient. Putem influența atât intensitatea, cât și tipul corect de hormoni - dacă știm cum.

Interviuri și recomandări practice pentru acțiune: Experiența directă din practică și recomandările de acțiune care pot fi puse în aplicare imediat (în propria viață de zi cu zi) sunt în cele din urmă ceea ce ne aduce cu adevărat în față - și veți găsi multe dintre ele aici:)!
Monstrul tău interior: Totul se rezumă la drăguța făptură din tine pe care o numim „eu mai slab interior” sau „monstru interior”. Aici vei învăța cum să-ți atingi obiectivul și visul cu monstrul tău interior, în loc de contra.

Ascultați podcastul acum prin Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast sau cu aplicația podcast la alegere. Vă puteți abona gratuit la podcast aici.

Iubesc monstrul!Kmarlpoop

Acum 4 luni am îndrăznit să o fac din nou și am început să-mi schimb dieta și să fac din nou sport. Scop: Cel puțin minus 50 kg. Deci o mare întreprindere. Și după puțin timp am dat peste o mare varietate de podcast-uri pe tema nutriției, exercițiilor fizice, pierderii în greutate, dietelor (lista continuă pentru totdeauna). Și asta este singura cu care am rămas până acum! Informativ, distractiv, fără deget arătător moral și totuși porțiunea de onestitate de care pur și simplu aveți nevoie. Fără vitrine, fapte grele - și îmi place portretizarea (și vocea) micului monstru interior. Motivația nu numai pentru a pierde în greutateLucaHa

Acest podcast a fost foarte popular până acum, parțial datorită vocii plăcute! Cred că mă voi bucura în continuare de aceste subiecte interesante, cu mai multe fațete, chiar și după rezoluțiile de Anul Nou:)

Încurajează gândirea în continuareAiFi1311

Podcast-ul este foarte interesant și stimulează cu siguranță gândirea în continuare. Nu este doar distractiv, ci și motivant. Aștept cu nerăbdare mai multe podcast-uri și pot doar să le recomand!

Subiecte de top abordate perfect!A9911

Subiectul pierderii în greutate ocupă aproape toată lumea în aceste zile, așa că cred că este minunat că se vorbește atât de mult despre asta și că ajută! Aici toată lumea poate găsi cu ușurință sfaturi despre cum să slăbești corect.

Ghidurile obositoare de slăbit care te fac în principal să te simți vinovat sunt mai mult decât suficiente. Acesta este un podcast amuzant care abordează problema lipsei de auto-motivație. Aștept cu nerăbdare mai multe!

Convingător și informativ!JeKu89

Oricine are probleme cu „monstrul interior” ar trebui să asculte cu siguranță consecințele! Aștept cu nerăbdare mai multe episoade!

Deși la început am crezut că acest podcast se va alătura rândurilor nesemnificative ale multor altele de acest gen, am constatat că se remarcă! În afară de faptul că umorul nu este neglijat, sunt deosebit de entuziasmat de vocea plăcută a lui Frank. Nu pot decât să o recomand!

Mega podcast. Dacă îți lipsește motivația, îți pot recomanda doar aceste episoade de podcast! Povești adevărate care susțin, încurajează și alimentează propria motivație!

Interesant și distractivBenniTheHoff

Unora îi place să asculte și este ușor de urmărit. Podcast-ul este interesant și amuzant, îl voi verifica din când în când, noroc, Frank!

A ieși în evidențăLeen123

Acest podcast se deosebește de podcast-uri similare prin înțelegerea și divertismentul cu care se explică subiectul pierderii în greutate din perspective diferite. Il recomand cu drag tuturor. Grozav!

Informativ și personaldav.s3

Informații interesante și un concept interesant per ansamblu. Am deja cunoștințe în ceea ce privește pierderea în greutate și motivația de sine, și totuși învăț o mulțime de lucruri noi - uneori ajută să sun doar ceea ce se știe de fapt. Aștept în mod deosebit cu nerăbdare alte episoade cu mărturii și informații despre psihologie.

Foarte distractiv și interesant!Alina Maja

Podcast foarte interesant și mai presus de toate relaxat și amuzant! Pot să o recomand absolut, chiar și pentru persoanele care nu s-au ocupat încă atât de mult de metabolismul lor.

Amuzant și important, foarte interesant și inspiratorBernardo64

Ascultarea este foarte distractivă și am învățat multe! Thumbs up și mulțumesc pentru asta!

Răcoritor și bun!Martin8721

Podcast foarte bun pe eternul subiect al slăbirii. Cu siguranță veți fi la curent și aștept cu nerăbdare mai multe episoade cu Frank și monstrul său:).

O abordare excelentă a pierderii în greutateBasdi_G

După ce am ascultat primele episoade, aș spune că aștept mai multe! Cred că această abordare oarecum diferită, inovatoare, este cu adevărat interesantă, distractivă și aștept cu nerăbdare mai multe!