Morcov Halwa Desert alcalin
Bine ați venit la Doubles Bites! Se pare că vii aici pentru prima dată. Poate ați dori să citiți ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a vă optimiza vitalitatea” faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 😀
Bine ați venit înapoi la Bouchés Doubles! Se pare că ai mai fost aici și fără îndoială că ai descărcat și te-ai bucurat de ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a-ți optimiza vitalitatea”? Dacă nu, poate ați dori să o faceți acum? Pentru a-l descărca acum, vă invit să faceți clic aici: Vă mulțumim anticipat! 😀
bucătărie acid-bazică joacă calitatea nutrițională a alimentelor, în special conținutul lor de micronutrienți și ceea ce devin odată prelucrate biochimic de către corpul nostru. Într-o rețetă alcalinizantă, nu se pune niciodată problema eliminării alimentelor acidifiante, ci a dozării acestora.
Acest desert alcalin, lacom și dulce (3 linguri de nivel), fără excepție de la această regulă.
Dacă doriți să adoptați o dietă alcalină într-un mod durabil, inu se pune problema eliminării complete a zaharurilor naturale și nerafinate, dar învață să măsoare proporțiile zilnice în timpul meselor.
NB: pe de altă parte, zaharuri libere și rafinate, cum ar fi zahărul alb sau orice produse deja preparate cu acestea (produse de patiserie, produse de patiserie, desert industrial, ciocolată cu lapte, sucuri etc.) sunt de evitat.
Principalele beneficii ale rețetei pentru sănătate ...
Este sursa:
• Fibre: aportul simultan de fibre și carotenoizi, ambii prezenți în rețetă, maximizează efectul protector al acestei legume.
• Antioxidanți: beta-caroten, luteină, zeaxantină, (are precursori ai vitaminei A: organismul le transformă în vitamina A în funcție de nevoile sale, quercetina (previne și luptă împotriva „colesterolului rău”)
• vitamine: LA, C și E (antioxidanți), B1,B2, B3, B6, B9, K
• Minerale: Potasiu, fosfor, fier, calciu, magneziu, mangan, cupru, zinc
vitamina A este esențiale pentru diferențierea și creșterea celulelor, pentru că ea participă la transcrierea anumitor gene iar la sinteza anumitor proteine. Ea favorizează, de asemenea, absorbția fierului și pare să joace un rol în reglarea răspunsurilor inflamatorii.