Morcov și chimen vafe Rețetele mele sănătoase
Morcovul este bogat în beta caroten și anti-oxidant. Prin urmare, este un aliat să ai în continuare o piele frumoasă și un ten piersic, în ciuda căderii și a sărbătorilor din ce în ce mai îndepărtate. Această rețetă de morcovi de vafe este, prin urmare, o alternativă bună pentru a o consuma! Această vafe de morcov cu chimen este un bun acompaniament pentru preparatele din pește și carne. Legumele pot fi preparate și în clătite, vafe și chiar în clătite. Aceste vafe de morcov și chimen sunt astfel un bun exemplu de rețetă pentru consumul mai multor legume, nici văzute, nici cunoscute. Puteți folosi, de asemenea, această rețetă de vafe savuroasă pentru a le savura ca sandviș sau pâine prăjită. În acest caz, adăugați puțină cremă de brânză și niște păstrăv sau somon afumat. Veți avea astfel o rețetă pentru pâine prăjită dietetică și ușoară de vafe.
Rețeta pentru această vafe de morcovi și condimente
Această rețetă de vafe cu morcov de chimen este simplă și ușor de făcut. Pur și simplu gătiți morcovii și amestecați-i într-un piure, apoi adăugați-i la o rețetă „clasică” de vafe. Atingerea uleiului de măsline îi va oferi acea parte moale care face diferența. Iar atunci când se folosește sare și suc de lămâie, acestea au un rol de potențator al aromei, care va permite ca aceste arome să fie dezvăluite. Aceste vafe se fac și cu făină de grâu semi-integrală. Sunt astfel mai digerabile și mai bogate în fibre.