Morcovi crudi vs.
Am auzit că morcovii fierți conțin mult mai multe calorii decât crudele.
Buna Mariajogo
o privire rapidă la „tabelul meu caloric cu valoare nutritivă mare” Faceți clic pe mouse * îmi spune că este exact opusul:
100 de grame de morcovi crudi conțin 25 kcal
100 de grame de morcovi fierți conțin 18 kcal
--
Multe salutări pestrițe
Tonia
------------------------
*** Majoritatea oamenilor mănâncă în exces!
*** Ei trăiesc cu o treime din ceea ce mănâncă,
*** Medicii trăiesc pe celelalte două treimi!
*** (înțelepciunea egipteană veche - 4000 înaintea cap
Mulțumesc pentru pont!
Citat:
Tonia a scris:
Buna Mariajogo
o privire rapidă la „tabelul meu caloric cu valoare nutritivă mare” Faceți clic pe mouse * îmi spune că este exact opusul:
100 de grame de morcovi crudi conțin 25 kcal
100 de grame de morcovi fierți conțin 18 kcal
--
Multe salutări pestrițe
Tonia
------------------------
*** Majoritatea oamenilor mănâncă în exces!
*** Ei trăiesc cu o treime din ceea ce mănâncă,
*** Medicii trăiesc pe celelalte două treimi!
*** (înțelepciunea egipteană veche - 4000 înaintea cap
Îl am întotdeauna cu consilieri GU pentru sănătate:
Indicele glicemic este creșterea glicemiei după „savurarea” unui aliment.
Conform acestui punct de vedere, gătitul schimbă aparent proprietatea
Morcovi, deci acest indice este semnificativ mai mare pentru morcovii fierți decât pentru cei crudi.
Deci, ca întotdeauna confuz, nu poți doar să fixezi totul în calorii.