Morfologia mea după William Sheldon

Mesaj de Prestigiu »17 septembrie 2015, 22:32

morfologia

Am citit o mulțime de articole și am urmărit o mulțime de videoclipuri despre tipurile de corp și am văzut că mulți erau împotriva acestui „concept”. Cu toate acestea, citind caracteristicile diferitelor morfologii (Ando și meso mai ales), am observat că din punct de vedere psihologic era adevărat.

Aș dori să mă situez andomorf sau mesomorf?
Este important de știut, deoarece dintr-un punct de vedere alimentar care schimbă totul, și din punct de vedere obiectiv, este inutil să vrei să fii la 8% grăsime corporală dacă ești encto, deci poți pierde motivația dacă nu luăm aceste elemente luate în considerare, pentru că un individ encto va lucrat neobosit pentru a ajunge la 8%, în timp ce nu va putea niciodată după un timp să oprească totul.