Motivați-vă cu complimente - Blogul
Nu este nimic mai frumos decât primi complimente când urmezi o dietă. Pentru a le câștiga, uneori puțin este suficient.
Pune haine vechi în dulap
Doar pentru că ești atent la siluetă sau că ții o dietă, nu înseamnă că ai dreptul să te răsfeți, dimpotrivă! De ce să nu compensezi sacrificiile alimentare (un cuvânt mare!) Pe care le faci prin reînnoirea garderobei? O transformare care ar putea fi necesară dacă pierzi câteva kilograme în plus care îți ruinau viața. Dar atunci ce plăcere să pui toate hainele pe care le-ai purtat prea mult în dulap. O plăcere a crescut de zece ori prin reacția prietenilor și colegilor care vă vor asocia în mod natural aspect nou la slăbirea ta. „Dar ce s-a schimbat la tine? »Observația eternă va avea rezonanțe pozitive ...