Mousse sănătos de ciocolată - rețeta inimii! Dr.
Desertul de ciocolată franceză ca rețetă sănătoasă de imitat
Spumos, bombonat, irezistibil - și sănătos pentru inimă. Puteți afla cum să faceți acest lucru aici!
mulți oameni asociază o dietă sănătoasă pentru inimă cu interdicții și abstinență. Carbohidrații în special, în special zahărul, care este probabil cea mai delicioasă formă din dulciuri, sunt considerați dăunători sănătății inimii. Dar cu câteva trucuri îți poți satisface foamea de dulceață chiar și ca parte a unei diete conștiente de inimă, iar momentele de plăcere nu trebuie neglijate!
Colega mea și nutriționista Linda Weißer de la alimonia.net și vă voi arăta astăzi o rețetă delicioasă pentru desertul clasic de ciocolată din bucătăria franceză - mousse au chocolat - de care nu trebuie să vă simțiți vinovați. Deoarece varianta noastră conține aproape deloc zahăr, nu conține grăsimi animale, care sunt de obicei adăugate sub formă de cremă și vine cu o mulțime de antioxidanți de protecție a inimii de la ciocolata neagră. În ceea ce privește gustul, acest lucru nu îl afectează: dimpotrivă, fiecare „consumator de teste” a fost entuziasmat de rețetă până acum! Așadar, încercați și bucurați-vă de masă!
Mousse sănătos de ciocolată
ingrediente pentru 4 persoane
260 ml apă de naut conservată
200 g ciocolată neagră (minimum 70% conținut de cacao)
1 pachet de stabilizator de cremă (opțional, pentru o spumă mai bună)
1 vârf de scorțișoară
1 vârf de pulpă de vanilie (de la păstăia de vanilie)