Muay thai (boxul thailandez) este ceea ce înseamnă (petrecere a timpului liber, corp, slăbit)
Deci, poate că iwer are deja experiență sau ceva? Sunt supraponderal acum, deși nu pentru a intra în gama de 3 cifre, dar vreau să slăbesc și apoi am dat peste această artă marțială prin internet acum întrebarea: Crezi că este cam rău că cântăresc puțin mai mult și altfel iwer probabil că încă nu are idee cum este cu fazele de odihnă atunci când "pompează" în sala de sport? (offtopic) Vă rugăm să nu acordați atenție ortografiei:) Salutări, Chris
2 răspunsuri
Bună! Din păcate, nu vă introduceți vârsta, dacă nu în întrebări, atunci în profilul dvs. Este important pentru multe întrebări/răspunsuri. Sporturile precum boxul thailandez sunt deosebit de importante pentru cei care nu pot ține pasul la început. Sportul scrie mereu povești frumoase. Cel mai frumos a început în partea de jos și nu a putut ține pasul și s-a terminat în partea de sus. Luptă-ți drum, vei fi răsplătit. Vă doresc mult succes, distracție și succes - dar asta vine cu ea oricum.
dacă vrei să slăbești urcă pe bicicletă sau pe banda de alergat. în timp ce boxul thai sunteți doar bătut, nu este o motivație frumoasă pentru a pierde în greutate. Ar trebui să mergi la boxul thai atunci când vrei să faci box thai, nu când vrei să slăbești.
Nu mă duc acolo să decolez, așa că da, dar și pentru că doar mă simt prost cu artele marțiale, dar mă tem că nu voi putea ține pasul
mai bine prea gras decât prea subțire. un tip slab ar avea probleme mai mari de a ține pasul cu artele marțiale (sau sporturile dure în general). dacă faci prima dată și intri în ea, asta merge și cu greutatea. va face doar ceva pentru a-l standardiza. dar va merge dacă faceți atât de mult sport descris.
ps: întrebarea nu este clară dacă o citiți rapid (degresată), am crezut că a fost din nou o întrebare atât de scăzută.
întrebări similare
Salut, fac box de muay thai thai de o săptămână și am o problemă. Mâna mea puternică este dreapta, dar piciorul meu puternic este stânga. Ce poziție ar trebui să iau mai bine: piciorul stâng (puternic) lăsat în urmă și puternic drept drept jab și mâna stângă slabă în urmă. Sau picior puternic (stânga) în față, picior slab în spate, dar o mână dreaptă puternică în spate ?
Femeile care au fese ferme nu pot lucra atunci nu? Pentru că fundul nu se mișcă prea mult atunci . Din păcate sunt încă supraponderală, dar am o piele atât de fermă sau chiar dacă îmi ating fundul este la fel de greu ca și când îl încordez, știi la ce mă refer? Sper că dacă îl antrenez după pierderea mea în greutate sau în acest timp, el devine puțin șubred. Numai femeile care au o astfel de fese tremurătoare pot lucra, nu? Și ce e mai bine? Un fund de jeleu sau ceva de genul „greu”?
Hei băieți, chiar vreau să slăbesc pentru că am 10 kg supraponderal, recent am început muay thai (kickboxing/box thai) de 3-4 ori pe săptămână și merg să dansez 2 ore o dată pe săptămână întrebarea mea este dacă ar fi mai bine dacă merg și eu la jogging înot sau antrenament la domiciliu și, de exemplu, cu antrenorul transversal, am dureri în gambe sau coapse după 10 minute, ar trebui să-mi antrenez mușchii picioarelor și, în cele din urmă, care ar fi dieta corectă? Daaaaanke jz schooon:)
Acum 2 zile mi-am ceruit fața cu benzi de ceară reci de la Veet care sunt făcute și special pentru față. uuuand acum am o erupție. deasupra buzei superioare. Arată foarte porc -.- Probabil pentru că am rădăcini foarte adânci și puternice, dar ambalajul a spus că înroșirea ar trebui să dispară după cel mult 24 de ore. Nu arată așa. Știți cum să scăpați de erupția cutanată cât mai repede sau ce se poate face cel mai bine în legătură cu aceasta? Am încercat peeling și s-a îmbunătățit puțin, dar probabil că mai pot face ceva.
Când vedeți primele succese cu o dietă sau o schimbare a dietei?
Când vedeți primele succese atunci când faceți exerciții (de exemplu, mușchii abdominali)?
Aș vrea să am un alt hobby și arta marțială ar fi cea mai bună, pentru că vreau și eu să slăbesc și poate să construiesc și mușchii. Dar care dintre cele două este mai bun acum?
. datorită unui nou hobby, să mă întăresc, să mă pot apăra, să slăbesc și poate să construiesc mușchi (și poate să concurez.)
Am 14 (m), sunt supraponderal (cântăresc 60 de kilograme D:) și vreau să slăbesc. Dacă fac câte 10-20 de flotări în fiecare zi, cât timp îmi va lua să mă îngraș 5 kilograme? Fac flotări corespunzătoare până la podea (fără să stau pe podea). Ai vreun sfat? ?
din moment ce sunt supraponderal și merg la sală de mult timp, am o întrebare pentru tine .
Și, deși există întotdeauna aceste persoane extrem de construite, care nu par grase, ci doar îndesate, ai arăta așa dacă ți-ai antrena mușchii și ai supraponderalitatea ?
Am o durere de tragere constantă în testiculul stâng și, de asemenea, un fel de ulcer în partea de jos a testiculului stâng (probabil că doare din cauza asta), dar cred că este răsucit, ce face urologul când te duci la el și descrii problema?
Fiul meu (16 ani) se antrenează cu prietenii săi la McFit de o jumătate de an. Speram că în cele din urmă va slăbi automat în greutate, deoarece este destul de gras, lucru pe care îl poți vedea cu ușurință din burta sa proeminentă cu țâțe agățate (sună ciudat).
Ieri l-am întrebat dacă a slăbit de când a început antrenamentul și mi-a spus „Da, mult”. Dar, știu că acest lucru nu este adevărat, pentru că nu poți vedea puțin. Avem, de asemenea, cântare moderne care stochează greutatea fiecărei persoane și acolo am văzut că el cântărea 98 de kilograme la începutul anului și acum cântărește 106 kilograme, așa că a luat 8 kilograme. Are o înălțime de șase picioare și ieri l-am văzut întâmplător fără tricou și arată într-adevăr mai gras decât înainte.
Sunt cu adevărat surprins acum că nu slăbește prin antrenament. Presupun că eu nu se antrenează deloc și merge doar la McDonalds sau ceva cu prietenii lui. Acasă mănâncă întotdeauna un număr nesfârșit de jetoane și stă foarte mult în fața computerului.
Și acum sunt îngrijorat pentru că vom pleca în vacanță săptămâna viitoare, dar el va rămâne acasă. Presupun că se va îngrașa din nou, pentru că poate face ce vrea. A fost așa anul trecut când era singur acasă. Câștigase 7 lire sterline.
Ce pot face pentru a-i vorbi cumva sau mai pot face alte lucruri?
Multe salutări din Franconia de mijloc!
bună tuturor,
Juc pe poziția de portar de ceva timp și sunt supraponderalul specificat! Poate merge chiar bine? Până acum nu am observat atât de mult! PS: Am 14 ani
mama mea are un aparat eliptic jos la subsol și a spus că aș putea sta mereu pe el, astfel încât să fac mereu sport în fiecare zi.
Din păcate, nu știm dacă există vreo limită pentru cât timp puteți antrena la 13.
Cât timp pot sta pe cross trainer la vârsta de 13 ani - există o limită? & Cât timp trebuie să mă antrenez pentru a slăbi?
-> bineînțeles că voi mânca sănătos de mâine, pentru că vreau să încep mâine (/ cu mama mea);)
Am o greutate de peste 30 de kilograme și pot merge pe un monociclu. Dar dacă pot călări cu un monociclu, în ciuda faptului că sunt cu 30 de kilograme supraponderale, n-aș fi în stare să fac o mână sau nu ar fi o idee bună și nu ar trebui? Pentru că arată atât de cool cu ceilalți și ar dori să o poată face și el. Dar nu este o idee bună să faci o mână de mână dacă ai 30 de kilograme supraponderale și nu ar trebui să o faci?
Bună ziua dragi utilizatori, sunt înregistrat într-un studio de fitness de la sfârșitul lunii noiembrie. Din păcate, am semnat acest contract din entuziasmul de a putea în sfârșit să mă antrenez din nou. Apoi am întrebat sala de sport dacă pot anula contractul, dar mi-au spus că acest lucru nu este posibil și că fie va trebui să renunț la contract (durata 1 an), fie să plătesc suma totală pentru tot anul și apoi să anulez . Am decis apoi să renunț la contract. Cu toate acestea, există unele neajunsuri care nu existau la început și care acum m-au deranjat și dacă aș fi știut despre ele, nu aș fi vrut să semnez contractul. Aceste neajunsuri sunt de ex. mașina nu funcționează; 2 din cele 4 dușuri sunt sparte; La început, fluturașii erau distribuiți aproximativ 3 cursuri care ar trebui să înceapă în curând, dar pe care încă le aștept astăzi; Mi s-a promis că voi putea să-mi creez un plan de instruire pe care încă nu îl am; Ajutoare precum Trebuie să-ți aduci propria curea pentru mort. Întrebarea mea acum este: Sunt aceste motive pentru a putea rezilia contractul mai devreme sau trebuie doar să trăiesc cu acesta? Între timp, mulțumesc pentru răspuns