Muesli în timpul alăptării Întrebare către consultantul în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
un prieten a spus că nu ar trebui să mănânc muesli sau pâine integrală în timpul alăptării, altfel copilul meu ar fi balonat. am început să vorbim despre asta când fiica mea înflorea și cu puțin timp înainte am avut un castron de muesli. ce este corect?
de la file.not.found pe 13 decembrie 2010, 12:56 pm
Muesli în timpul alăptării?
Este păcat că femeilor li se spune din nou și din nou că alăptarea este un moment de restricție, deoarece acest lucru nu este deloc adevărat.
Nu există o „dietă de alăptare” generală sau în general alimente interzise sau permise femeilor în timpul alăptării (cu restricția că alcoolul trebuie evitat pe cât posibil). Influența dietei mamei asupra comportamentului copilului este de obicei supraestimată semnificativ.
O mamă care alăptează nu trebuie să consume anumite alimente (de exemplu, lapte de vacă) și toate mamele care alăptează trebuie să evite anumite alimente. În cazuri excepționale, majoritatea mamelor care alăptează au experiența că pot mânca orice le place cu moderație, inclusiv ciocolată și alimente picante, fără a-și afecta bebelușii, iar mulți bebeluși mici au balonare, indiferent de ceea ce fac mamele lor mânca. Deși multe mame au auzit că consumul de alimente „balonate” poate provoca balonare la bebelușii lor, această opinie ar trebui luată cu prudență. Gazele intestinale sunt create în timpul procesării fibrelor (furaje) de către bacteriile intestinale din tractul digestiv. Nici gazele digestive, nici fibrele nu trec în laptele matern, chiar dacă mama suferă de flatulență extremă. La fel de puțin, alimentele foarte acide modifică valoarea pH-ului laptelui matern. Prin urmare, nu există nicio interdicție asupra
suc de portocale.
În mod normal, mamele care alăptează pot mânca orice, dar cu unele alimente este recomandabil să nu le mâncați în exces. Este cel mai probabil ca alimentele care provoacă gaze în tine să poată provoca gaze la copilul tău. Unii bebeluși au gaze sau colici, indiferent de ceea ce mănâncă sau nu mănâncă.
În cele din urmă, nu există altă opțiune decât să vedem dacă un bebeluș reacționează la ceva sau nu, deoarece asta diferă de la un copil la altul.
În orice caz, abstinența profilactică nu este necesară.
Aș dori să adaug un articol al prof. B. Koletzko pe acest subiect, care s-a ocupat și de acest subiect.
Salutări dragi
Biggi
"Lapte și varză. Rău pentru burtica bebelușului?"
de Biggi Welter, consultant în lactație la 13 decembrie 2010
Muesli în timpul alăptării?
Mănânc musli și pâine integrală în fiecare zi și niciunul dintre copiii care alăptează nu a suferit vreodată de flatulență.