Clătite cu banane și hrișcă - ma cuisine santé

Dimineața de weekend este adesea momentul pentru a savura clătite. Anul acesta pentru Candlema, vă ofer această rețetă pe care aproape oricine o poate gusta. Într-adevăr, este fără ouă, fără lactoză și fără gluten. Sper că îți plac. Simțiți-vă liber să comentați.

clătite

Bananele înlocuiesc ouăle și oferă și zahăr. Și, cu cât este mai copt, cu atât este mai dulce. Profitați de ocazie pentru a vă folosi bananele prea coapte. Puteți pune și banane pe care le-ați înghețat. Dar trebuie să vă planificați înainte. Decongelarea se face la frigider și durează câteva ore. În plus, banana este foarte bună pentru sănătate. Într-adevăr, este bogat în vitamine, inclusiv C și minerale. Este, de asemenea, o sursă bună de fibre. Este foarte bun pentru copii, deoarece contribuie la creșterea lor. Și dacă doriți să o cunoașteți mai bine și să descoperiți alte rețete, urmați acest lucru legătură .