Mure - superaliment pur
Când vă gândiți la mure, probabil că toată lumea se gândește imediat la fructele de padure negre. Cu toate acestea, murele pot fi de asemenea roșii până la roșu închis, pe care mulți oameni nu le cunosc. De obicei, aceste soiuri sunt confundate cu zmeura, deși murele mai ușoare sunt la fel. Strict vorbind, murele sunt plante de trandafir care cresc pe tufișuri.
Există atât plante de mure cățărătoare, cât și verticale. Fructele se coc din iulie până în octombrie și apoi pot fi recoltate în acest timp. Timpul ideal de recoltare poate fi recunoscut prin faptul că zmeura poate fi detașată foarte ușor. Mura este la fel de sensibilă ca zmeura. Odată culese, această boabă poate fi păstrată doar câteva zile și numai dacă este păstrată în frigider. Dacă doriți să vă bucurați de fructele de pădure pe tot parcursul anului, ar trebui să înghețați murele.
Dar nu numai din punct de vedere botanic, murul are o mulțime de proprietăți diferite, deoarece nici ingredientele sale nu trebuie subestimate. Murul este unul dintre cele mai hrănitoare fructe din lume și este, de asemenea, foarte scăzut în calorii. Fructul ușor și cu conținut scăzut de calorii, dar în același timp combinat cu tot felul de substanțe nutritive și substanțe vindecătoare - aceste proprietăți fac murul un adevărat super aliment. Fie ca gustare, fie în prăjituri sau produse de patiserie - această boabe este plăcută și sănătoasă în multe combinații. De asemenea, poate fi procesat cu ușurință în jeleuri sau gemuri. Din punct de vedere geografic, murul provine din pădurile din America de Nord. Între timp, însă, se bucură de o mare popularitate și în Germania și este crescut tot mai mult aici în grădini și sere.
Mure uriașe - (aprox. 50 semințe)
Termen de livrare: gata imediat pentru expediere. Termen de livrare 1-3 zile lucrătoare
Murele nu sunt doar delicioase, ci sunt și adevărate bombe cu vitamine. Aproape orice altă boabe are un conținut atât de ridicat de vitamina A, cum ar fi murul. Există, de asemenea, o mulțime de vitamina C în această boabe. S-a dovedit că această vitamină este esențială pentru sistemul imunitar și pentru apărarea împotriva bolilor. Doar câteva grame de mure pe zi acoperă necesarul de vitamine al unui adult pe zi. Vitamina E din mure, pe de altă parte, protejează celulele corpului și reglează funcția metabolică. De asemenea, murele au un conținut ridicat de minerale. Acest lucru întărește oasele și promovează bunăstarea fizică.
Când se consumă mure, fibrele sunt eliberate în organism, ceea ce stimulează digestia. În general, fructele de pădure și fructele sunt ideale pentru stimularea digestiei și punerea ei în funcțiune. Pe lângă o dietă echilibrată și sănătoasă, murele sunt ideale pentru a face corpul să meargă și să mănânce în mod conștient sănătos. Datorită conținutului scăzut de calorii al murelor, acestea sunt adesea utilizate într-o dietă cu conținut scăzut de calorii.
Mure ca gustare gustoasă
De aceea, mura nu este potrivită doar ca gustare sănătoasă între mese, ci este și foarte hrănitoare și are un efect extrem de pozitiv asupra organismului. Boabele sunt populare și pentru produse de patiserie și prăjituri. Cu toate acestea, este important să spălați murele în prealabil. Iaurturile sau quarkul cu mure sunt, de asemenea, foarte gustoase: această alternativă este cu siguranță mai sănătoasă și mai slabă în calorii, spre deosebire de prăjituri sau brioșe cu afine. Pentru a face acest lucru, amestecați pur și simplu puțin iaurt natural și afine și adăugați puțină miere pentru a îndulci dacă este necesar. Acesta este cât de repede este posibilă o gustare super simplă între sau un mic dejun excelent! De asemenea, puteți prepara rapid gemuri sau jeleuri din mure și sunt potrivite și pentru înghețarea și dezghețarea în porții.
Semănatul corect al murelor
Cei cărora le place să crească organic și să se bucure de produse ecologice de valoare din propria grădină se îndreaptă din ce în ce mai mult spre cultivarea propriilor fructe și legume. Acest lucru este posibil și cu BlackBerry. Primăvara este recomandată în special: aici solul este plăcut cald și soarele nu este încă prea cald.
În general, plantele de mure sunt plante destul de nepretențioase: cresc în aproape orice sol și sunt, de asemenea, ideale pentru începători care doresc să-și crească propriile fructe de padure rapid și ușor. Cu toate acestea, plasturele de mure trebuie protejat de vânt și într-o poziție însorită până parțial umbrită. În solurile sărace în nutrienți, puțin humus ajută semințele să se așeze mai bine în sol. Udarea regulată, fertilizarea și îndepărtarea buruienilor vor asigura că murele prosperă și pot fi recoltate în curând. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să recoltați numai fructele de padure negre, deoarece numai acestea au gustul de mure tipic dulce și fructat.
Între timp, s-a dezvoltat o gamă întreagă de soiuri diferite de mure. De la mure cu spini și fără, până la fructe mari și mici, până la gust puternic și moderat - nu există cu greu limite la diferitele tipuri și soiuri de mure.
Mure uriașe - (aprox. 50 semințe)
Termen de livrare: gata imediat pentru expediere. Termen de livrare 1-3 zile lucrătoare