Mușețel pentru scăderea în greutate Cum să luați, instrucțiuni competente despre sănătate pe iLive
Specialist al articolului
Indicațiile obișnuite pentru mușețelul farmaceutic, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antispastice, sunt boli ale stomacului, vezicii biliare și ale ficatului. Mușețelul ajută la flatulență și colici intestinale; Clătiți-vă gura cu stomatită și gâtul cu amigdalită.
De asemenea, bea ceai de mușețel pentru slăbit.
Cum te ajută mușețelul să slăbești?
În scopuri terapeutice, oamenii au început să folosească mușețel în cele mai vechi timpuri, iar astăzi este o plantă de farmacopee în aproape trei duzini de țări din întreaga lume și este utilizată pe scară largă în medicina complementară și alternativă (mușețel real, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) Asteraceae Familie. [1]
Examinarea compoziției plantei, care conține un număr de compuși fenolici, în principal flavonoizi și glicozide: apigenină, apigenin-7-O-glucozidă, apiină (7,5,4-trioxiflavonă), herniarină, quercetină, patuletină, luteolină, miritină; Azulene (inclusiv chamazulene); Proaculenia (Matricarine și Umbericon); Terpenoizi (α-bisabolol și oxizii săi); Lactone sesquiterpenice; Cumarine; Fitoestrogeni (genisteină), acizi organici glicozilați etc. [2]
Studiem farmacodinamica substanțelor biologic active, inclusiv a celor care produc efectul pierderii în greutate cu depunerea excesivă de grăsime. Deși, la fel ca în majoritatea plantelor medicinale, mecanismul de acțiune al ingredientelor active care conțin flori de mușețel pentru scăderea în greutate poate fi sinergic, adică articulat sau complementar.
Ingestie Bulion de mușețel care slăbește nervii și îmbunătățește somnul, cu condiția ca flavonoidele apigenină și crisină, care se leagă de receptori, să fie acceptat neurotransmițătorul TSNS-acid gamma-aminobutiric (GABA). [3], [4] Un somn plin de noapte este foarte important pentru a pierde în greutate, deoarece într-un vis are loc sinteza serotoninei care suprimă pofta de mâncare - „hormonul bunei dispoziții” care este produs de celulele intestinale enterocromafine și neuronii serotoninergici ai sistemului nervos central.
În plus, lipsa somnului mărește nivelul de cortizol din sânge și, în consecință, sinteza hormonului de reglare a apetitului grelină și nivelul leptinei - un hormon care suprimă foamea și, în același timp, scade. Determinarea nivelurilor de grelină la persoanele supraponderale a arătat că este sub normal, dar conținutul de leptină a crescut de dimineață. [5]
Corect, informațiile despre efectele mușețelului asupra poftei de mâncare se contrazic. Unii cercetători observă că mușețelul conține amărăciune, care stimulează producția de suc gastric, crescând astfel senzația de foame.
Alții conving contrariul: ceaiul din mușețel pentru scăderea în greutate nu numai că ajută la digestia alimentelor, cu dispepsie nervoasă și iritarea intestinelor, ci și la reducerea poftei de mâncare - datorită nivelului crescut de serotonină. [6]
Studii străine in vitro au arătat că ceaiul de mușețel - datorită efectelor polifenolilor acestei plante - reduce stresul metabolic, slăbește hiperglicemia postprandială și absorbția glucidelor și previne oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL).
Polifenolii de mușețel (apigenină și apigenin-7-O-glucozidă) inhibă enzima proteică a salivei și a sucului pancreatic α-amilaza, care hidrolizează polizaharidele alimentare. De asemenea, s-a constatat că flavonapigenina (un derivat al 2-fenilbenzo-γ-pironei) poate reduce fosforilarea enzimei catalitice acetil-CoA-carboxilaza, inhibând astfel acumularea de lipide.
A se utiliza în timpul sarcinii
Din cauza lipsei de dovezi că mușețelul este absolut sigur pentru făt, această plantă medicinală nu este recomandată femeilor care vor naște, nici femeilor care alăptează. [7] Studiile au arătat că mușețelul stimulează nașterea după sarcină [8]. Un nivel ridicat de avort spontan și naștere prematură a fost observat în timpul sarcinii cu mușețel și lemn dulce. [9]