Mustar, ea este într-adevăr bună femeia actuală MAG

Puternic în gust, acest condiment are virtuți care justifică în mare măsură utilizarea sa cu toată forța.

bună

Simplifică digestia

Este adevărat că, odată ajuns în gură, înțeapă limba și palatul. Dar, făcând acest lucru, crește producția de salivă și sucuri gastrice, ceea ce accelerează digestia prin descompunerea alimentelor absorbite mai repede. În plus, compușii săi antiseptici de sulf reduc fermentația bolusului alimentar din intestin și previn balonarea.

Ne oferă vitamine

În mod natural sărac în grăsimi, are gustul bun de a oferi o doză apreciabilă de nutrienți, inclusiv vitaminele C și B12 anti-oboseală, vitamina B9 utilă pentru producerea de celule roșii din sânge și susținerea imunității, vitamina B6 care protejează sistemul nervos. De asemenea, ne răsfață oasele cu calciu (91 mg/100 g) și fosfor. Și blochează stresul (magneziu) și anemia cu 3,83 mg de fier la 100 g sau la fel de mult ca fructele uscate.

Se duce la noi ... și îl eliberează

Bunicile noastre care l-au folosit ca cataplasmă au avut dreptate. Amestecând făina de semințe de muștar negru cu apă pentru a forma o pastă pe care o puteți înfășura într-o cârpă și așezați-o pe plămâni sau pe partea superioară a spatelui timp de zece minute. Se încălzește, crește circulația sângelui și descongestionează căile respiratorii !