Mutați-vă la Chuzelles

Gimnastica voluntară Chuzelle
Asociația Sport și Sănătate din 1981

FOLIER DE SEZON 2020/2021: Față/Spate

Informații și înregistrare: 07.69.98.80.44 sau [email protected]

- LECȚII DE CLASĂ -

La Blanchonniиre - Rue du Bйal - 38200 CHUZELLES

8:45
Gimnastică tonică
Irina

8:45
Sculptură corporală
Samir

Ora 9.45
Gimnastică adaptată
Irina

9.45 am [Nou]
Tehnic
Noellie

Ora 9.45
Pilates
Samir

10:45 am [Nou]
Pilates
Noellie

Urmăriți-ne pe Facebook @gvchuzelles

17:15
BodyZen
Irina

17:30
Pilates
Fatiha

6 p.m.
Pilates
Fatiha

18.30
Zumba®
Samir

18:15
Wellness Fit
Fatiha

7 seara.
Potrivire puternică
Fatiha

19:30.
Coapsele Abs Glutes
Samir

7 seara.
Sporire
Muscular
Fatiha

8 seara.
Pilates
Fatiha

8 seara.
Zumba®
Fatiha

• Sculptură corporală: întărirea musculară și antrenamentul cardio, permițându-vă să vă relaxați în timp ce vă transformați vizibil silueta.

• Zen Zen: cursuri care combină mai multe tehnici de Soft Gym, Swedish Gym, Tai Chi, Qi Gong.

• Coapse abs Glutei: construirea musculaturii Coapse Abs Glute.

• Sala de sport adaptată: o sală de gimnastică progresivă adaptată fiecărui participant în funcție de calea de tratament și de mobilitatea lor pentru a îmbunătăți abilitățile motorii și flexibilitatea corpului pentru mușchii mai puternici. Sala de sport potrivită pentru persoanele în vârstă, persoanele supraponderale și pentru reluarea activității sportive după oprirea pentru patologie.

• Gimnastică tonică: muncă cardiovasculară cu întărirea corpului superior și inferior.

• Pilates: pentru a restabili vitalitatea fizică, a vă întinde, a vă întări spatele, a lucra la posturi.

• Întărirea musculară: munca musculara favorizand tonusul muschilor abdominali si ai spatelui.

• Potrivire puternică: fitness de intensitate ridicată, la muzică pentru a stimula progresia intensității, pentru un antrenament corporal total.

---