Muzica ne schimbă creierul - Planete sante
AUTORI
EXPERȚI
PARTENERI
„Respir muzică, cred muzică, plâng în muzică”, cântă Calogero în ultimul său opus. Prezentă în fiecare societate umană din timpurile preistorice, muzica ne-a modelat cultura și evoluția. În fiecare dintre noi trăiește un meloman, sensibil și atent la melodiile care ne înconjoară.
Tot din punct de vedere științific, cântărețul francez nu crede atât de bine spunând: a face muzică este o activitate extrem de completă, care mobilizează mai multe zone ale creierului. Specialiștii consideră că această artă este un fel de limbaj, un sistem de comunicare care declanșează tot felul de mecanisme din creierul nostru. Emisfera dreaptă și emisfera stângă sunt implicate în analiza sunetelor și ritmurilor pe care le auzim. Deci, este o rețea larg distribuită, care este plină de viață. Jucarea unui instrument implică o mulțime de funcții cognitive. Un pianist, de exemplu, mobilizează bineînțeles facultăți auditive, dar și facultăți vizuale, pentru a citi partitura și a-i privi mâinile. Facultățile de propococepție sunt, de asemenea, implicate, astfel încât să plasați și să mișcați corect degetele pe tastatură. În cele din urmă, își folosește sentimentele pentru a transmite emoții prin muzica pe care o creează.
Avantajele cognitive
Muzica provoacă reacții chimice în corpul nostru
Experții numesc acest fenomen „neurochimia muzicii”. Ascultarea sau redarea muzicii declanșează secreția diferitelor substanțe din corpul nostru.
DOPAMINA: Un neurotransmițător celebru, dopamina generează în special sentimente de plăcere și întărește motivația și rezistența. Ascultarea muzicii este interzisă și în maratoanele oficiale, deoarece secreția mare de dopamină pe care aceasta o cauzează este considerată doping.
CORTISOL ȘI SEROTONIN: Ascultarea muzicii pe care o iubești are puterea de a reduce nivelul de cortizol, hormonul responsabil de stres. În același timp, crește nivelul de serotonină din corpul nostru, care poate avea un efect antidepresiv.