My 4 Trucs de Grand-M; Pentru a rămâne gravidă
De Céline, 11 octombrie 2018
Vrei un bebeluș mai mult decât orice și vrei să rămâi însărcinată foarte repede.
Este adevărat că, uneori, sarcina poate dura mult !
Vi s-a spus că sfaturile bunicii există pentru a promova sarcina, dar nu știți dacă funcționează sau nu.
Iată deci 4 sfaturi și trucuri cunoscute de încercat !
1. Vedem ovulația
Aceasta este baza esențială: știi când să ovulezi ! Este declanșat în principiu la mijlocul ciclului, deci în medie în a 14-a zi. Dar ciclurile variază de la femeie la femeie.
- Unii oameni simt puțină durere la nivelul abdomenului inferior, uneori mai mult pe o parte decât pe cealaltă. Dar când ovulația este imperceptibilă, cel mai bine este să verificați durata medie a unui ciclu și să vă luați temperatura cu câteva zile înainte de mijlocul ciclului și apoi la 4 sau 5 zile după aceea. Când temperatura crește ușor, ovulația este deja prezentă.
- De teste de ovulație există în farmacii, dar uneori sunt scumpe. Personal, prefer să-mi iau termometrul în fiecare dimineață când mă trezesc.
- O altă soluție este observarea mucusului cervical în timpul ciclului său. E aici secreţie vaginal mai degrabă transparent pe care le observăm uneori la începutul ciclului, dar care devine mai mult opac în momentul ovulației. Acest lucru se datorează faptului că începe să protejeze uterul de posibile infecții și pregătește solul pentru spermă.
Avertizare: la unele femei nu apare, ceea ce nu înseamnă că nu o produc.
2. Ne concentrăm pe calitatea și cantitatea spermei
Pentru calitatea spermei, încercăm să facem dragoste doar fiecare 2 zile (și nu de 10 ori pe zi) și, în orice caz, cel puțin de 3 ori pe saptamana.
Fără a dori să spargi spontaneitatea relațiilor tale romantice, este de preferat să știi asta pozitia care are cele mai multe șanse de a reuși este cel numit „misionar” (cel în care uterul tău are cele mai mari șanse să păstreze cel mai mult spermă).