MyDietPartner Caise, un fruct pentru slăbire și sănătate
MyDietPartner vă oferă coșul său de slăbire
Caisul este bogat în fibre, potasiu și vitamine „sănătoase”.
Rezistența sa ridicată la pectine, fibrele ultra-moi și performante pentru a reduce foamea. Chiar și cele mai refractare intestine le tolerează.
Aportul ridicat de potasiu îl ridică la rangul râvnit de cele mai bune surse ale acestui mineral anti-retenție a apei. O adevărată garanție anti-umflare !
Scăderea sa calorică, în comparație cu o densitate bună de fibre, vitamine și minerale, toate utile în timpul unei diete eficiente de slăbire .
Caisul conține multe vitamine, care vă vor ajuta să vă mențineți în formă în fiecare zi.
Vitamina C previne riscul de anemie, care ar trebui urmărit în timpul unei diete. În plus, caisa este încărcată cu caroten - de unde și culoarea sa portocalie - și vitamina A, care protejează pielea, în special de razele UV.
Foarte bogat în fibre, facilitează tranzitul și este recomandat în caz de constipație. Ca parte a dietei de slăbire, ajută la asimilarea alimentelor și la digestie.
În plus, caisul conține relativ puține calorii, este unul dintre fructele care pot fi recomandate într-o dietă de slăbire. Plin cu apă, conține doar 30 de calorii.
Caise proaspete și uscate
Aveți grijă, caisele nu îngrașă numai dacă sunt consumate proaspete. Uscat, poți fi tentat din când în când, dar fii atent: este mult mai caloric, ca toate fructele uscate.