MyFitnessPal, salută noul tău prieten de dietă! Echipamente sportive
Îți tot povestesc despre asta când scriu despre scăderea în greutate, este important să urmărești ceea ce mănânci zilnic. O aplicație de contorizare a caloriilor este cea mai convenabilă și mai puțin costisitoare soluție și, până în prezent, încă nu am găsit nimic mai bun decât MyFitnessPal. Să vedem ce mai are.
O aplicație de fitness care se ridică la înălțimea numelui său
De ce este denumită corect aplicația? Literal, MyFitnessPal înseamnă „prietenul meu de fitness”. Un prieten nu cumpără, nici MyFitnessPal, gratuit și disponibil pe Android și iOS, aplicația sport combină două aspecte ale fitnessului pe o singură interfață între fitness și produse alimentare sănătoase. Aplicația este, de asemenea, un prieten care știe cum să ne reamintească să comandăm, imaginați-vă că medicul dumneavoastră v-a prescris să beți doi litri pe zi, fila „Memento” este acolo pentru a ne reaminti să bem regulat. Tot ce trebuie să faceți este să porniți o mică alarmă, care este foarte utilă pentru consumatorii reduși ...
Un prieten este întotdeauna acolo pentru tine, și MyFitnessPal, și putem conta pe el aici, mai degrabă el este cel care va conta pentru noi ...
O aplicație care contează totul
Ea numără totul, adică? Absolut totul! De la numărul de pași pe care îi vei face în timpul zilei (perfect pentru monitorizarea activității tale) până la cantitatea de apă ingerată, inclusiv calorii și exerciții fizice, MyFitnessPal este aliatul tău și îți permite să-ți monitorizezi consumul. aceasta este ultima aplicație pentru dietă !
Un contor de calorii imbatabil
MyFitnessPal vă permite să numărați caloriile consumate în cursul săptămânii, lunii sau la fiecare 2 luni în funcție de preferințele utilizatorului. Progresia se face treptat, pentru a atinge treptat greutatea țintă. Una dintre greșelile clasice este dorința de a pierde prea repede cu riscul de a relua la fel de repede. Aici ne definim obiectivul, de exemplu 200 de grame pe săptămână, care este aproximativ echivalent cu consumul de 200kcal mai puțin pe zi (în funcție de aportul zilnic de calorii al fiecărei persoane).