Nadj - Paris, Lecții private de fitness de dans cu pole-uri în arondismentul al doilea Porte de

Metodologie

Lecții private și semi-private (maxim 2 persoane) de fitness fitness adaptate la nivelul și obiectivele elevului. Durata 1h (25 €) sau 1h30 (35 €) la alegere. Clasa începe cu o încălzire cu exerciții pentru a câștiga forță și flexibilitate, apoi studierea figurilor/secvențelor cu bara și în cele din urmă întinderea. Forma fizică, vârsta sau greutatea persoanei nu reprezintă un obstacol în calea învățării și practicării dansului cu stâlpi.

lecții

Traseu

După ce a practicat mai multe discipline precum alpinism, dans clasic, dans oriental, țesătură aeriană, pilates etc. În 2010, în țara mea natală (Mexic), am întâlnit fitness-ul la pole-uri și a devenit rapid o mare pasiune. De atunci, m-am pregătit cu diferiți profesioniști, inclusiv Franco Sànchez (Mexic), Marion Crampe (Franța), Pantera Blacksmith (SUA) și Steven Retchless (SUA).