Napolitane cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Peste banana coaptă cu o furculiță. Se adauga oul si se amesteca bine.
Adăugați făina de migdale, alunele, xilitolul, uleiul de nucă de cocos, cacao și praful de copt în amestecul de ouă și banană și amestecați totul până când nu se văd bulgări.
Ungeți fierul de vafe cu puțin unt și coaceți vafe.
Îndepărtați vafa cu puțin zahăr pudră înainte de a o servi.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Mmh, ciocolata! Perfect pentru micul dejun confortabil de duminică. Napolitele cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați sunt foarte ușor de preparat și incredibil de gustoase.
Nu este necesară făină convențională pentru vafe. Făina de migdale și alunele măcinate servesc drept înlocuitori.
Puneți 30g de banană coaptă cu o furculiță. Se adaugă oul și se amestecă bine împreună.
Adăugați făină de migdale, alune măcinate, xilitol, praf de copt și ulei de cocos și amestecați totul bine cu mixerul. Xilitolul poate fi lăsat afară, dacă este necesar. Dulceața bananei poate fi suficientă.
Aluatul ar trebui să fie fără bulgări, dacă este posibil.
Se unge fierul de vafe cu puțin unt. Se toarnă aluatul în vasul de gătit și se coace.
Presărați vafa cu puțină zahăr pudră. O păpușă de frișcă sau o salată proaspătă de fructe se potrivește bine cu ea.
Ciocolata funcționează întotdeauna! Vafele sunt o idee minunată pentru micul dejun sau pur și simplu ca gustare între ele. O rețetă foarte simplă pentru fiecare zi!
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)