Nas umplut cele mai bune sfaturi pentru a-l debloca și a respira mai bine Current Woman The MAG
Nimic nu este mai neplăcut decât să ai nasul înfundat! Din fericire, există soluții simple și eficiente pentru a vă curăța nasul.
Clisme și inhalări, reflexe zilnice împotriva unui nas înfundat
Una dintre cele mai faimoase modalități de a vă curăța nasul este clismele cu o soluție de apă sărată. Puteți folosi spray-uri cu apă de mare la vânzare în farmacii sau puteți pregăti propria soluție de casă aducând la fierbere 1 litru de apă și câteva grame de sare de mare grosieră. Pentru deblocarea eficientă, insuflați soluția printr-o nară în timp ce o blocați pe cealaltă, apoi sufla nasul. Nu ezitați să repetați acest gest de mai multe ori pe zi. Inhalările sunt, de asemenea, o soluție bună: turnați câteva picături de ulei esențial de eucalipt radiat sau cimbru într-un castron cu apă fierbinte și respirați, cu capul acoperit cu un prosop, timp de aproximativ zece minute.
Un gest magic pentru a-ți debloca nasul
Ați încercat clisme și inhalări, dar nasul dvs. este încă înfundat? Există un gest foarte eficient *: folosind degetul mare, apăsați foarte ferm zona dintre cele două sprâncene timp de 30 de secunde. În același timp, apăsați limba pe vârful palatului, menținând o presiune destul de puternică. Acest gest stimulează nervii simpatici, tocmai aceia care provoacă un nas blocat.