Naturopatie, vindecare și scădere în greutate Blogul echipei Montpellier
Suferă timp de câteva luni de o afecțiune necunoscută la nivelul intestinelor (dureri zilnice nocturne) diagnosticate ca psihosomatic de către gastroenterologi, m-am resemnat să fac o întâlnire cu un naturist.
De luni de zile mă gândisem să merg acolo, dar fără prea multă convingere. În fața impasul medical iar la recomandările dvs., am decis să fac pasul și să vă împărtășesc sfaturile valoroase pe care le-am primit.
iridologie, tehnică alternativă care face posibilă stabilirea unui diagnosticul de la iris, a fost punctul de plecare al sesiunii. Iridologii consideră că fiecare sector al irisului corespunde unui organ. Anomaliile ar indica asta organul suferă de o disfuncție. Această disciplină este puțin cunoscută, iar eficiența sa este controversată de oamenii de știință.
Încă m-au împrumutat la experiment, rezultatele s-au dovedit a fi adevărate. Prima observație, pancreasul și ficatul meu sunt afectați de o disfuncție imensă (am o boală hormonală, aflați mai multe aici). A doua observație, intestinul meu suferă de două tulburări localizate de ambele părți ale abdomenului inferior. În timpul ședințelor mele de osteopatie viscerală, practicantul meu menționase o problemă organică localizată tocmai în aceste două locuri.
Medicamentele alternative sunt adesea criticate. Surprinzător, s-au dovedit întotdeauna exacte și eficiente pentru mine (spre deosebire de alopatie).
Mănâncă corect pentru o viață împlinită
Sfatul pe care vi-l transmit este specific bolii și necazurilor mele. Principala motivație pentru această consultare este să recâștigă-mi bunăstarea și vindecă-mi corpul a anumitor afectiuni. Pierderea în greutate este un rezultat secundar al acestui proces.
- Opriți glutenul și toate produsele lactate. Acest subiect actual este sursa multor dezbateri. Cu toate acestea, nu voi lua nici o parte și vă voi invita să citiți articolul până la capăt pentru a vă da o părere.
- Opriți sarea și zahărul: mezeluri, sifon, prăjituri, ...
- Consumați alimente la Indicele glicemic scăzut sau moderat (pentru boala mea hormonală)
- Gateste-mi toate mesele
- Folosiți produse organice sau locale
- Bea apă între mese (2L pe zi), niciodată, pentru a preveni expansiunea stomacului și pentru a promova digestia
- Pregătește-mi temeinic toate mesele cu o prezentare atrăgătoare
- Gătirea mâncărurilor „masticabile” (evitați supele măcinate, iaurturile etc.)
- Mănâncă în tăcere, fără televizor, fără computer, fără telefon, fără cărți
- Gust cu atenție
- Utilizați bețișoare pentru a mânca încet și în cantități mici
- Mestecarea pentru a activa digestia
- Ascultă-ți trupul și foamea
- Exercițiu de 4 ori pe săptămână