Năut - Calorii și informații nutriționale
Năutul este foarte popular în zilele noastre și poate fi folosit în multe feluri. Sunt adesea folosite ca înlocuitor sănătos pentru prepararea crustelor de pizza sau ca ingredient într-o salată delicioasă. Bilele prăjite (falafel) pot fi făcute și din naut. Năutul este foarte des consumat de vegani sau vegetarieni. Produsul are aproximativ 145 de calorii la 100 de grame.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| A 8-a | G |
| 22 | G |
| 3 | G |
| 5 | G |
| 627 | kJ |
| 145 | kcal |
Alte produse populare „nuci și leguminoase”
- Fasole Adzuki
- Fasole, verzi
- Fasole, albe, nefierte
- Nuci caju
- semințe chia
- arahide
- Castane
- Semințe de cânepă necojite
- Alun, proaspăt
- Boabe de cacao
- nucă de cocos
- Semințe de dovleac
- seminte de in
- lentile
- Migdale
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne