Nectarină, cu sau fără piatră

forum

Conform calculatorului de grăsime, 100 g de nectarină are 57 kcal.

nectarină

Există 1 kilogram în rețeaua mea.
Asta înseamnă că kilogramul meu de nectarine are 570 kcal?

Adică din cauza sâmburilor!
Nu sunt chiar mici, iar miezul este acum luat în calcul la calcularea caloriilor.

Sau specificațiile se referă la 100 g de celuloză?

Dragi salutări confuze
melc

Femeie.
31 de ani
1,60 m
Reporniți: 17.05.2010
Greutate la decolare: 81 kg

Probabil că nu există 570 de calorii în rețeaua dvs., deoarece cojile sunt încă activate

Dar serios: recent m-am întrebat același lucru despre cireșe - la urma urmei, sâmburii sunt destul de mari. și apoi pur și simplu am pus testul la încercare și am „contraponderat” semințele rămase și le-am scos din cireșe. Dar rezultatul a fost îngrijorător - 160 g de cireșe conțineau doar 10 g de semințe. diferența este minimă, indiferent dacă calculați cu sau fără nuclee.

în caz de îndoială, aș mai spune că informațiile despre calorii se referă la pulpa pură. gândiți-vă la fructe cu semințe mai mari, precum piersici sau chiar avocado.

> Conform calculatorului de grăsime, 100 g nectarină are 57 kcal.
>
> Există 1 kilogram în rețeaua mea.
> Asta înseamnă că kilogramul meu de nectarine are 570 kcal?
>
> Adică despre nuclee!
> Nu sunt chiar mici și sunt acum alături de
> Se iau în considerare caloriile de bază.
>
> Sau specificațiile se referă la 100 g de celuloză?

Dacă nu se specifică altfel, se referă probabil la porțiunea comestibilă. Deci, mai întâi groapă nectarinele, apoi cântărește-le.

Ultimele comentarii

SlimJo
Luni, 30 noiembrie 2020 la 15:24
Mulțumesc, Steffi, este foarte util! E o veste bună, mă așteptam la mult mai multe calorii!:) [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:27 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:25 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:12 a.m.
Bună SlimJo, pâinea proteică este la mijloc cu 247 kcal la 100 g. L-am inclus în lista de comparație. LG Steffi [citește mai mult]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:07
Bună SlimJo, informațiile se referă la o dimensiune obișnuită a porțiunii. LG Steffi [citește mai mult]

Conținutul paginii

Exerciții și planuri de slăbire

Calculator de calorii pentru scăderea în greutate

  • Perioada de slăbire
  • Indicele masei corporale - Calculator IMC
  • IMC pentru amputări
  • Talie până la sold - Calculator WHR
  • Talie până la înălțime - Calculator WHtR
  • Calculator pentru creșterea în greutate
  • Procentul de grăsime corporală
  • Valorile P
  • Greutate ideală
  • Greutate normală
  • Greutate normală conform Creff
  • Rata metabolică bazală
  • Calculator de antrenament
  • kcal la kg
  • kcal în kJ
  • kJ în kcal
  • Deficitul de calorii
  • Calculator anual de calorii

Laudă, critică, urări și întrebări către calculatorul de grăsime

Vă rugăm să ne anunțați dacă putem îmbunătăți ceva sau dacă vă lipsește ceva. Dacă nu găsiți o mâncare, ne puteți raporta pe pagina lipsă de alimente.