Neo-nutriție; 10 utilizări sănătoase pentru bicarbonat de sodiu
Cu toții cunoaștem o persoană inteligent și economic...
O persoană care are întotdeauna un lucru să aibă grijă de sine sau să își întrețină casa, fără a cheltui nimic.
Vrei secretul lui ?
Îți voi dezvălui.
De 7 ori din 10 ori folosește praf de copt !
Sperai la ceva EXPLOZIV? ... Cillit BANG way ?
Este adevărat că Dumnezeu ar fi fost mai inspirat să creeze bicarbonat de sodiu într-o asociere în comun cu Procter & Gamble, Unilever sau Reckitt Benckiser ...
Bicarbonatul are două defecte care încetinesc expansiunea sa:
- Pare prea simplu
- Nu este nu destul de scump pentru fii serios
Datorită aspectului său banal, avem tendința de a minimiza eficacitatea bicarbonatului de sodiu ... și de a uita de el.
Este păcat, pentru că produsul este într-adevăr un produs pentru toate a face.
Nu doar pentru curățarea casei ... ci și pentru sănătatea ta.
Și astăzi vom explora toate modurile în care puteți folosi bicarbonatul de sodiu pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
10 Eliminarea pesticidelor din fructe și legume
Dacă sunteți îngrijorat de pesticide și credeți că aveți de făcut lucruri mai bune decât să vă curățați legumele, vă va plăcea bicarbonatul de sodiu.
Un studiu a arătat că scufundarea fructelor timp de 15 minute într-o soluție de bicarbonat de apă (10 g bicarbonat de sodiu pe litru de apă) elimină pesticidele de pe piele ... fără a fi nevoie să coajați fructele [1] !
Cercetătorii au observat că bicarbonatul a fost mai eficient decât apa simplă și înălbitorul !
9 Tratarea bataturilor pe picioare si a calusurilor
Porumbele de pe picioare sunt bucăți de piele dură cauzate de presiune și frecare repetate. Acesta este un efect secundar al alergării, al mersului și chiar al grădinăritului ...
Aceasta nu este o problemă gravă, dar este o sursă de disconfort și durere atunci când este apăsat.
Experimentele au arătat că o baie de picioare cu bicarbonat de sodiu amestecat în apă fierbinte poate înmuia pielea, îndepărta petele dure și reduce disconfortul [2] [3].
8 Ameliorează mâncărimea și arsurile solare
A lua o baie fierbinte de bicarbonat de sodiu este o remediu pentru mușcăturile de insecte și viespi bine documentat de cercetători [4] [5] [6].
Bicarbonatul de sodiu poate ameliora și arsurile solare, în special amestecate cu ovăz sau amidon de porumb [7] [8].
Pentru a vă pregăti baia, turnați cel puțin 100g bicarbonat de sodiu într-o baie de apă fierbinte și amestecați bine. Scufundați partea care trebuie tratată cel puțin un sfert de oră.
În aplicații locale (de exemplu, pe un coș), amestecați câteva picături de apă într-o linguriță de bicarbonat de sodiu pentru a face o pastă pe care o împrăștiați pe partea de tratat [9]. Lăsați să se usuce și spălați după cel puțin 30 de minute.
7 Calmează aftele
Dacă suferiți adesea de afte, știți că sunt dureroase.
Aftele sunt o ulcerație mică, albă, care se formează în gură. Spre deosebire de herpes, afte nu apar nu pe buze, și nu sunt nu contagios.
Studiile au arătat că o apă de gură cu bicarbonat de sodiu (dizolvată în apă) ameliorează durerea aftelor [10] [11].
Pentru a face soluția pentru spălările de gură, amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar înalt de apă. Și faceți apă de gură cu această soluție o dată pe zi.
6 Igiena orală
Pe lângă afte, apele de gură cu bicarbonat de sodiu au multe beneficii:
În primul rând, apele de gură ajung în anumite zone ale gurii pe care nu le-ați fi acoperit cu periuța de dinți.
Apoi bicarbonatul de sodiu acționează împotriva bacteriilor și germenilor care proliferează în gura ta [12].
Bicarbonatul de sodiu este recomandat de dentiști pentru a proteja dinții în creștere (dinți permanenți, dinți de înțelepciune).
Când iese un dinte, este dificil să îl curățați corect, deoarece este parțial acoperit de gingie, gingia doare, peria nu ajunge la colțuri. Pe scurt, este un avantaj pentru bacterii !
Apele de gură cu bicarbonat de sodiu ajută la limitarea proliferării microorganismelor [13] [14].
De asemenea, dau respirație mai proaspătă.
Vă recomand să faceți cel puțin o apă de gură pe săptămână.
5 albesc dinții
A avea dinți albi nu este esențial pentru sănătatea ta ... dar poți străluci ca un bănuț nou și fiind îmbrăcat ca un prinț, având dinți galbeni, rupe totul !