Nesprul, un fruct anti-oboseală! Nutriție pentru sănătate

Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău

nutriție

8 iunie 2016

Acest fruct poate fi consumat în timpul sarcinii, în caz de supraponderalitate și chiar în caz de diabet. Este un stimulent, anti-oboseală, ajută la digestie și dă apetit. Medlele conțin taninuri și mucilagii, ceea ce le face un bun regulator intestinal. Au un conținut ridicat de vitamina C și vitamina B. Prin urmare, nopțile oferă ton și au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

Este un campion al vitaminei A, care este excelent pentru ochi și piele. Nisprul oferă, de asemenea, un nivel interesant de beta caroten care, datorită proprietăților sale antioxidante, vă ajută pielea să se protejeze. O mână de Dumnezeu în momentul primei expuneri la soare.

Pentru a trata durerile de gât, pentru a trata aftele și pentru a spăla o rană, puteți face un decoct din frunze de negru.

Contra: dacă fructele nu sunt suficient de coapte, ele pot provoca diaree, care poate fi un bun remediu pentru constipație și poate provoca, de asemenea, afte dacă nu sunt spălate bine.