Nici o dietă nu funcționează. Atunci este posibil să aveți gena obezității
Te ții de o dietă cu fier, dar kilogramele nu vor să scadă? Atunci poate ai gena obezității. Puteți citi aici ce este exact
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Una dintre acestea este supraponderală, cu un IMC de 25. Potrivit datelor Biroului Federal de Statistică, aproximativ 41% dintre femeile adulte din Germania. Adesea motivul pentru aceasta este o dietă nesănătoasă și exerciții fizice insuficiente. Dar cercetătorii cred din ce în ce mai mult într-o predispoziție la supraponderalitate și investighează cauzele genetice ale kilogramelor în exces. Dacă există o genă a obezității și cum să știți dacă o aveți?
Dacă nicio dietă nu funcționează, gena obezității ar putea fi de vină
Cercetătorii sunt încă în dezacord în ceea ce privește existența cu adevărat a unei gene a obezității sau nu. Deși nu a fost încă posibilă identificarea unei singure gene care este responsabilă de obezitate, există multe sugestii că obezitatea poate fi cauzată și de predispoziția genetică.
Obezitatea este genetică?
Un studiu din Marea Britanie a reușit să stabilească un risc genetic pentru obezitate. Acest număr este derivat din cele 97 de gene care influențează IMC. Cercetătorii au examinat ADN-ul a peste 14.000 de subiecți. S-a dovedit că persoanele supraponderale prezintă un risc genetic mai mare decât persoanele cu greutate normală. Acest lucru susține sugestia că predispoziția poate duce la obezitate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acesta este și rezultatul unui alt studiu în care au fost examinați copiii supraponderali. Cercetatorii din Marea Britanie, Franta si Pakistan au descoperit mutatii ale genei care este responsabila pentru codificarea leptinei la 30% dintre participantii la studiu. Hormonul leptină se manifestă în corpul uman ca celule grase, ceea ce explică de ce mutațiile genei responsabile de aceasta duc la obezitate.
Supraponderalitate: 81% din greutatea noastră este ereditară
Un al treilea studiu pe această temă concluzionează chiar că 81% din greutatea noastră este ereditară. Oamenii de știință de la Universitatea Cambridge au ajuns la această concluzie după ce au examinat date din 31 de studii gemene diferite. Cu toate acestea, cercetătorii observă, de asemenea, că factori precum dieta și exercițiile fizice joacă un rol aici. Cu toate acestea, există multe sugestii că greutatea poate fi genetică.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De unde știi dacă ai gena obezității?
Deși nu există o singură genă pentru obezitate, există o serie de factori care pot determina dacă aveți o predispoziție genetică la supraponderalitate. Multe dintre genele care ar putea fi responsabile de obezitate se află în sistemul nervos central. Dacă apar anomalii aici, acest lucru ar putea fi un indiciu al unei predispoziții la supraponderalitate. Dar cea mai ușoară cale este să aruncați o privire mai atentă asupra arborelui genealogic. Un studiu a arătat că 80% dintre copiii părinților supraponderali sunt ei înșiși prea grași. În același timp, acest lucru a fost de numai 10% pentru părinții cu greutate normală. Desigur, această legătură poate fi explicată și prin obiceiurile alimentare din cadrul familiei. Totuși, părinții tăi pot fi un bun indicator al greutății tale.
Cum poți pierde excesul de greutate?
Identificarea unei gene a obezității nu numai că ar putea contribui la combaterea stigmatizării din jurul supraponderabilității, dar ar putea oferi, de asemenea, celor afectați abordări potențiale ale pierderii în greutate sănătoase - mai ales dacă dieta și exercițiile fizice nu au avut succes. Până când acest lucru nu poate fi clarificat, rezultatele unui studiu din Taiwan vor ajuta. Acolo, oamenii de știință au putut găsi cel mai eficient remediu pentru obezitatea genetică: joggingul regulat. Alpinismul, dansul, mersul pe jos și yoga vă pot ajuta, de asemenea.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile