Nicio dorință de sex din cauza dietei
Pierderea în greutate înseamnă stres pentru organism. Imagine: Raisa Durandi
Am decis să slăbesc acum câteva luni. De atunci, am avut senzația că am mult mai puține dorințe pentru sex. Este posibil legat de asta?
Pierderea în greutate și interesul sexual pot fi într-adevăr strâns legate. Pierderea în greutate poate avea un efect pozitiv și negativ asupra libidoului. Am descris deja în articolele anterioare că plăcerea sexuală este un fenomen complex care este influențat de o multitudine de factori fizici, psihologici și de parteneriat. În consecință, există mai multe explicații posibile pentru relația dintre slăbit sau dietă și scăderea dorinței sexuale.
Energia este redusă
În funcție de amploarea, durata și intensitatea reducerii greutății, pot apărea dezechilibre hormonale și metabolice la nivel fizic. Pentru că pierderea în greutate înseamnă stres pentru organism. Pierderea în greutate, grăsimile și anumite minerale afectează nivelul hormonilor, de exemplu, ceea ce poate duce la nereguli în ciclul femeilor. La unele femei chiar merge atât de departe încât nu mai ovulează deloc. Sistemul de reproducere încetinește din cauza lipsei de energie - până când este sigur că sunt disponibile resurse fizice suficiente în caz de sarcină.
Aceste modificări ale hormonilor sexuali și de reproducere, cum ar fi testosteronul, estrogenul și progestinul, pot duce direct la disconfort sexual. La rândul lor, hormonii sexuali influențează și starea noastră emoțională. Pe lângă componenta fizică, o dietă duce și la unii oameni la o preocupare crescută cu subiecții de hrană, corp și greutate. Numărul de calorii și slăbirea devin părți esențiale ale vieții și iau energie și atenție din alte probleme ale vieții. Acest lucru nu este favorabil plăcerii sexualității, deoarece accentul este adesea în altă parte și persoana nu se mai poate implica în eveniment.
Favorabil pentru auto-valoare
Cu toate acestea, pierderea în greutate poate avea și un efect pozitiv asupra sexualității. Deoarece supraponderalitatea nu numai că afectează sănătatea și bunăstarea noastră generală, poate avea și un efect foarte specific asupra funcției noastre sexuale. Bărbații supraponderali se plâng mai mult de problemele de erecție. Aici, scăderea în greutate poate aduce beneficii pentru sănătate relativ rapid și, cu creșterea potenței, pofta este, de asemenea, reînviată. Atingerea greutății subiective subiective poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra valorii de sine. Te simți din nou sexy și de dorit și ești în pace cu imaginea corpului tău. Acest lucru reduce semnificativ sentimentele de rușine, astfel încât sexul poate fi savurat din nou și mai puține gânduri negative se strecoară în timpul actului.
Ca întotdeauna, este important să faceți totul în bloc. Dacă pierderea în greutate se produce lent și într-un cadru sănătos, atunci echilibrul hormonal se va reduce în curând și dorința sexuală va înceta din nou.