Nico Stanitzok CV, cărți și recenzii la LovelyBooks
4,5 stele din 18 evaluări
CV-ul lui Nico Stanitzok
Sursa: Verlag/vlb
Toate cărțile lui Nico Stanitzok
Dieta de ultim moment
Băuturi proteice
Biscuiți exprimați
Tandru și suculent la 80 °
Set de gătit la temperatură scăzută
Macarons
Set Macaron
Sosuri
- «
- Anterior
- 1
- 2
- 3
- Următor →
- »
Noi recenzii despre Nico Stanitzok
Recenzie la „Noua formulă cu conținut scăzut de carbohidrați” de Nico Stanitzok
lalaundfluse acum 10 luni
Rețete interesante și noi pentru toți pelerinii cu conținut scăzut de carbohidrați.
Sunt în curs de a-mi schimba dieta și îmi plac foarte mult prezentarea și sugestiile de rețete.
Rețete simple și implementabile, ideale pentru stresul de zi cu zi.
Fiecare rețetă este furnizată cu informații nutriționale și o imagine.
Recenzie la „Dieta de ultimă oră” de Nico Stanitzok
Blubb0butterfly acum un an
Secretul meu subțire? Mănâncă conștient și regulat: la masă, nu în picioare, nu în trecere și nu în fața ecranului. De ce? Drept urmare, nu cad în capcana poftei și de fapt nu am niciodată nevoie să mănânc ceva între cele trei mese principale.
Gräfe și Unzer Verlag (Grupul Editura Ganske)
O să vă saturați? Sunt sceptic. Dar arată delicios. Din păcate, capacul este tăiat din nou. ☹
Bikini-ul este plin, vacanța este chiar la colț sau o întâlnire strălucitoare așteaptă - arunca câteva kilograme acum ar fi minunat! Dietele fulger nu sunt permanente, dar scurtează câteva zile într-un mod sănătos și echilibrat, cu 1200 de calorii slabe, răspândite pe micul dejun, prânz și cină - cu rețetele, informațiile și sfaturile nutriționale din ghidul de bucătărie, dieta de ultim moment, funcționează la fel de delicios pe cât este de ușor. Conținut scăzut de carbohidrați, proteine de înaltă calitate, grăsimi bune și, în loc de zahăr și făină albă, stimulatori sănătoși pentru scăderea în greutate care vă mențin sătul mult timp. Există, de asemenea, sfaturi pentru ceaiuri răcoritoare și ape infuzate. Din cele trei capitole, micul dejun, mesele principale calde și reci, puteți alege o rețetă pe zi - și vă puteți delecta de trei ori pe zi către figura de vis, cu rețete internaționale precum quark de semințe de mac cu chia, shake de căpșuni cu fistic, bile de somon cu avonaise, dovlecei cordon bleu, Caesar Învelișuri de pui și rulouri de sushi. Gata rapid, pregătire excelentă - vacanță pe plajă, venim!
Nico Stanitzok este dietetician, autor de cărți de bucate și blogger. Iubește rețetele necomplicate, mai ales atunci când sunt sănătoase și gustoase. A publicat deja mai multe titluri de succes în GRÄFE UND UNZER VERLAG.
Și din nou am luat un ghid de bucătărie de la GU Verlag. De data aceasta este dieta de ultim moment. Până acum nu am urmat o dietă pentru că nu prea văd rostul. Pentru asta, îmi place să încerc prea multe feluri de mâncare pentru a fi atentă la calorii. De asemenea, trebuie să mă simt confortabil în corpul meu. Cu toate acestea, sunt foarte curios care feluri de mâncare mă așteaptă și dacă sunt în principal umplute sau au doar câteva calorii.
Există idei pentru micul dejun și feluri de mâncare calde și reci în această carte, ceea ce mi se pare o rușine. Ce este în neregulă cu deserturile?
În plus, nu există din nou nici un cuprins, nici un registru. De ce nu? Cărțile fizice o au, motiv pentru care cele electronice o refuză?
Cartea este din nou tipică pentru editor. Fotografii grozave și mai presus de toate foarte atrăgătoare, în care aș vrea să mă întind sau să mănânc direct din fotografie. Instrucțiunile sunt ușor și ușor de urmat. Și asta nu este o chestiune firească. Pentru că există întotdeauna autori diferiți.
În rețete puteți vedea imediat din ingrediente că sunt sănătoase și că au mai puține calorii. După cum am spus, îi acord mai puțină atenție. Pentru că pentru mine gustul este decisiv și a fost chiar aici. Cel puțin cu preparatele pe care le-am încercat. 😉
Această carte este mai mult pentru persoane fizice, deoarece toate rețetele sunt pentru o singură persoană. Ar putea fi prea mult efort pentru o familie să dubleze ingredientele etc.