Nimic pentru cutia moliei - blogul WE CARE LIFE
Croșetarea, broderia și tricotatul sunt la modă veche? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! DYI este pe trend. Vă dezvăluim de ce merită să ridicați un ac și un fir.
Fost o activitate necesară pentru fabricarea îmbrăcămintei, astăzi o activitate populară de agrement - tot mai mulți oameni redescoperă artizanatul clasic. Tricotatul este deosebit de popular, urmat de croșetat și broderie. Numeroase bloguri, conturi de Instagram sau tablouri de pin pe Pinterest dovedesc că ace de tricotat și lână, rame de broderie și fire au sosit de mult în era digitală.
Acestea sunt tehnici vechi de mii de ani. Încă din secolul al II-lea sau al III-lea d.Hr., oamenii din Orientul Mijlociu tricotau. Mai târziu, tricotatul a avansat pentru a deveni una dintre cele mai importante bresle meșteșugărești din Franța - apropo, practicată mai ales de bărbați! „Artizanatul este afacerea femeilor” nu mai este o scuză dacă sunteți în căutarea unui nou hobby.
Dar tricotatul nu s-a bucurat de o mare popularitate ca comerț de mult timp. Probabil că și bunicile și mămicile noastre au folosit coșul de obiecte de artizanat în mod regulat. Și poate ați primit și lecții cu lucrări de ac la școală și v-ați simțit ca mine? În acel moment nu prea îmi plăcea să stau nemișcat ore în șir și să mă concentrez la muncă, dar acum arată complet diferit.
În timp ce o făceai singur, de multe ori avea o imagine destul de prăfuită în ultimele decenii, activitățile tradiționale au crescut recent din nou ca hobby. Există multe motive pentru care acest lucru este și, cel mai important, de ce este atât de bun pentru noi.
Plasa durabilă
Au trecut vremurile în care puloverele tricotate de sine făceau parte din eco-clișeu. Sustenabilitatea este o problemă importantă pentru tot mai mulți oameni. Lucrul manual merge în mod deosebit bine cu acest lucru, deoarece prin discuții conștiente și timpul investit, învățăm să prețuim lucrurile din nou. O piesă de îmbrăcăminte de sine stătătoare nu va ajunge cu siguranță în colecția de îmbrăcăminte uzată la fel de repede ca un pulover din vânzare. La urma urmei, orele lungi de lucru preferă să fie afișate cu mândrie în loc să fie transportate la container.
Do-it-yourself este, de asemenea, perfect pentru individualiști, deoarece nu există limite pentru propria creativitate. Dacă nu doriți să cumpărați de pe raft sau să cheltuiți sume uriașe pentru obiecte de designer, ar trebui să vă gândiți să folosiți un ac și să vă înșirați. Chiar și hainele vechi pot fi condimentate din nou, de exemplu cu puțină broderie, și oferă un aspect nou și unic. Cu puțină practică, vei culege în curând primele complimente pentru piesele tale unice din mâna ta.
Lucrări de ac la Harvard
Needlework-ul este acum atât de popular din nou, încât chiar și Harvard Medical Institute s-a ocupat de el. Rezultatele mai multor studii arată că tricotatul & Co duc la o stare completă de relaxare. Într-un moment în care suntem expuși aproape constant la supra-stimulare, concentrarea asupra activității creative este benefică pentru corp și minte. Chiar și pentru prevenire sau ca metodă de tratament acut pentru depresie, hobby-urile meșteșugărești nu mai sunt un sfat din interior. Din ce în ce mai mulți medici prescriu muncă manuală relaxantă înainte de a prescrie medicamente.
Minge de lână în loc de o saltea de yoga
Un motiv pentru acest efect asupra bunăstării noastre este repetarea constantă a activității. Gândirea la roata hamsterului poate fi dezactivată minunat, mai ales atunci când croșetați și tricotați. În timp ce aceleași secvențe de mișcări sunt întotdeauna strânse împreună în yoga, cusătură după cusătură este aliniată în ac. Mintea se odihnește și procesele meditative nu numai că reduc stresul, ci și scad tensiunea arterială. Dacă ați planificat un proiect de artizanat mai complicat, care vă cere toată atenția, veți beneficia de un efect complet diferit. Concentrându-se asupra activității, gândurile și sentimentele negative nu mai au loc în cap și ocupă automat locul din spate.
„Vitamina W” și o mulțime de hormoni ai fericirii
Folosirea lânii, a firelor și a țesăturii poate servi chiar și ca calmant. Când avem sentimentul că am realizat sau am realizat ceva pe cont propriu, dopamina și serotonina sunt eliberate. Nu numai că ne fac să ne simțim mai fericiți, dar pot reduce și senzația de durere. Atletul dintre noi poate cunoaște efectul: corpul eliberează atât de mulți hormoni fericiți încât cu greu observăm mușchii dureroși. Efectul croșetării și tricotării nu este desigur la fel de puternic, dar cu o ușoară durere, efectul cusăturii este cu siguranță vizibil. Așadar, nu este de mirare că lâna este uneori cunoscută cu afecțiune ca „Vitamina W” și încă un motiv pentru a face un maraton de cusături în curând.
Antrenament de lână
Și în timp ce suntem la sport - artizanatul este un antrenament excelent pentru corp și minte. Este mai bine să vă întindeți pe o pătură pe care ați tricotat-o singură decât pe pielea leneșă. Faptul că abilitățile motorii fine și dexteritatea sunt promovate în timpul artizanatului este destul de evident în adevăratul sens al cuvântului. Dar este, de asemenea, extrem de eficient ca joggingul creierului dacă legați acele mai des. Numărarea și calcularea cusăturilor, adaptarea sau schimbarea modelelor - toate acestea țin substanța gri ocupată. Studiile arată că persoanele care se angajează frecvent în astfel de activități sunt mai puțin susceptibile de a suferi probleme de memorie pe măsură ce îmbătrânesc.
Probabil că sunteți ca mine și când faceți meserii, vă gândiți în primul rând la un loc confortabil pe canapea. Croșetarea, brodarea, tricotatul sau cusutul vă pot ajuta chiar să slăbiți. Atunci când facem obiecte de artizanat, porțiunea creierului nostru care este altfel responsabilă de poftele alimentare devine activă. În plus, mâinile sunt întotdeauna ocupate. Riscul ca vom recurge la gustări nesănătoase este, prin urmare, redus semnificativ. Și de parcă nu ar fi suficiente beneficii, o jumătate de oră de tricotat sau croșetat arde chiar și 55 de calorii. Scadeți în timp ce tricotați și ridicați câteva cusături mai puțin pe următorul pulover - sună bine, nu-i așa?
Ce loc mai bun pentru a încerca un hobby creativ decât o seară rece de iarnă? Luați câteva bucăți de lână, un ac și fir și răsfățați-vă cu ore de sănătate lână.