Noi dovezi că dieta ketogenică funcționează pentru diabetul de tip 2
O meta-analiză recentă conchide că o dietă ceto sau ketogenică poate îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și profilul lipidic la pacienții cu diabet zaharat. Uneori cu eliminarea medicamentelor.
De ce este important acest lucru
Diabetul de tip 2 este o boală a stilului de viață care afectează din ce în ce mai multe persoane: Oamenii de știință estimează că 380 de milioane de persoane ar putea fi afectate până în 2025. Comparativ cu populația generală, persoanele cu diabet de tip 2 au o speranță de viață mai mică, un risc mai mare de a dezvolta inimă boală, neuropatie diabetică, retinopatie și boli de rinichi.
Diabetul de tip 2 nu este inevitabil, iar intervențiile dietetice pot inversa boala fără medicamente. De exemplu, protocolul Newcastle, o dietă cu conținut scăzut de calorii, în unele cazuri permite pierderea în greutate și revenirea la nivelurile normale de zahăr din sânge, iar protocolul Reversa, care susține dieta intermitentă și dieta ketogenică, ajută și la inversarea diabetului.
Dieta ceto sau ketogenică este inversul a ceea ce se susține de mult pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 - o dietă săracă în grăsimi, relativ bogată în carbohidrați. Dar dieta ketogenică, săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi, pare a fi eficientă în controlul zahărului din sânge și în obținerea pierderii în greutate.
Într-un nou studiu publicat în revista Cureus, cercetătorii au efectuat o meta-analiză a studiilor clinice asupra efectului dietei ketogene la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.