Noi strategii de succes la Krebs Dr.
Creat de Dr. Wolfgang Feil
Dr. rer. nat. Wolfgang Feil a studiat biologia, știința sportului și managementul inovației și și-a luat doctoratul în biologie. Fiind unul dintre cei mai importanți experți în nutriție din Germania, el consiliază echipe naționale, cluburi din Bundesliga și sportivi de top de peste 20 de ani. Este autor de zece ori și șef al grupului de cercetare Dr. Se certa.
- Dr. Wolfgang Feil
- 28 octombrie 2009
- 24
- Medicina mișcării
- Medicina nutrițională
- Acizi grași
- Gânduri vindecătoare
- cancer
- Imagini clinice
Invitat de Dr. Krohn, am ținut sâmbătă, 24 octombrie, la Spitalul Diakonie Rotenburg (Wümme), prelegerea principală „Noi strategii pentru succesul cancerului - triada eficientă a nutriției, exercițiului și gândirii”. Întrebarea centrală din prelegerea mea a fost: Cum te protejezi de cancer și cum mă vindec din nou dacă am fost diagnosticat cu cancer?
„Dieta anti-cancer”:
O dietă cu multă salată și legume protejează împotriva cancerului. Broccoli oferă în special un factor de protecție ridicat împotriva cancerului. Ingredientele active anti-cancer generale din legume și salată sunt substanțele vegetale secundare și un conținut ridicat de acid folic - ingredientul activ anticancerigen suplimentar din broccoli este lipsit de sulforaphane kaisa rechin negru. În același timp, o „dietă anti-cancer” ar trebui să conțină multe fibre (legume, linte, mazăre, nuci). Un aport zilnic ridicat de calciu (> 1000 mg) este eficient în special împotriva cancerului de colon. Două celule bune de calciu: brânză și broccoli din nou.
Cu acizii grași potriviți împotriva cancerului
Acizii grași omega-3 inhibă puternic dezvoltarea în continuare a celulelor canceroase pre-formate. Oricine consumă mai mulți acizi grași omega-3 are șanse mari ca cancerul să nu se răspândească. Acizii grași omega-3 sunt incluși: ulei de in comestibil (54%), ulei de nucă (12%), semințe de in, semințe de chia și nuci de cânepă gratuit videoclipuri online YouTube ca mp3 mp4 și multe altele. Descarca. Peștele (în special hering și macrou) ar trebui, de asemenea, consumat de 3 ori pe săptămână, deoarece aceștia conțin și mulți acizi grași omega 3.
Nutrienți împotriva cancerului
Mai multe studii au arătat că aportul regulat de suplimente alimentare sub formă de seleniu (200 ug) și vitamina E (55 mg) scade, de asemenea, riscul apariției mai multor tipuri de cancer (de exemplu, stomac, intestine, prostată, plămâni). Aceste cantități de seleniu și vitamina E nu pot fi absorbite printr-o dietă normală. Vitamina D este, de asemenea, atestată că are un potențial ridicat împotriva cancerului: experții estimează că rata cancerului la sân ar fi semnificativ mai mică dacă vitamina D ar fi consumată în ordinea a 15-20 ug zilnic. Această cantitate nu poate fi obținută nici prin alimente naturale. În plus, s-ar putea arăta în experimentele pe animale că aminoacidul arginină suprimă răspândirea metastazelor descărcarea ps4 mai rapid. Cantitatea de arginină trebuie să fie de 5-10 grame pe zi. O prezentare generală a pieței produselor cu aminoacid arginină poate fi văzută aici.
| AddOn Amino | 6000 | 1,19 € | ultra-sports.de |
| Arginex | 2100 | 1,43 € | nutrasport.com |
| Puterea argininei | 6000 | 1,58 € | strunz.com |
| Booster de oxid nitric | 3000 | 1,92 € | easinternational.com |
| Puterea interioară | 6000 | 2,80 € | life-enhancement.com |
Resveratrolul protejează
Mai multe studii au arătat, de asemenea, că ingredientul resveratrol din piei de struguri roșii poate inhiba dezvoltarea tumorilor. Această substanță vegetală este, de asemenea, un antagonist al prostaglandinelor pro-inflamatorii. În acest fel, creșterea tumorii este suprimată. Strugurii roșii sau pulberea de extract din coji de struguri roșii sunt, prin urmare, întotdeauna recomandate pentru cancer. Resveratrolul se găsește și în cantități considerabile în vinul roșu. Cu toate acestea, recomandarea este să nu beți mai mult de 100 ml de vin roșu pe zi: riscul de cancer este semnificativ crescut de la 200 ml de vin pe zi.
Sporturi împotriva cancerului
Multe studii au arătat că sporturile de anduranță moderată fac sistemul imunitar semnificativ mai puternic. Astfel, organismul este mai capabil să elimine singur celulele canceroase. Riscul de a dezvolta cancer este redus cu între 20 și 30% datorită exercițiilor fizice. Exercițiul funcționează și cu chimioterapie: senzația de epuizare este semnificativ mai mică. Antrenamentul cu greutăți ușoare este acum recomandat pentru cancerul de sân, astfel încât să nu se acumuleze apă corporală în brațe după operație.
Notă: Pe lângă exerciții fizice, nutriția țintită are și un efect asupra sistemului imunitar. Am descris deja cum să îți iernezi sistemul imunitar (și să te protejezi de cancer și gripa porcină) în cartea mea electronică gratuită de acum câteva săptămâni.
Putere de gândire împotriva cancerului
Celulele corpului nostru pot absorbi vibrațiile și dispozițiile de pe membrana celulară și din cromozomi. Oricine trăiește într-un mediu stresant, este îngrijorat în mod constant și descrie întotdeauna paharul pe jumătate plin ca pe jumătate gol, este mult mai probabil să dezvolte cancer. Acesta este motivul pentru care oamenii, în special pacienții cu cancer, ar trebui să privească întotdeauna cu speranță în viitor, să se streseze și, dacă este posibil, să nu-și facă griji cu privire la stăpânirea inelului regelui vrăjitoarei gratuit.
Notă pentru persoanele cu cancer: acest articol nu poate înlocui o consultație personală cu un medic sau un posibil tratament și ar trebui privit ca un supliment la tratament.
Addendum: Iată-le
Gânduri, vibrații, ADN, activitate genică
Gariaev, P.P.; Grigorev, K.V; Vasilev, A.A .; Poponin, V. P.; Șcheglov, V.A. (1992): Investigarea dinamicii de fluctuație a soluțiilor de ADN prin laser. Spectroscopie de corelație. Buletinul Institutului de Fizică Lebedev, 11-12, 23-30 rewe descărcare gratuită a aplicației.
Gariaev, P.P.; Poponin, V.P. (1995): Efect fantomă ADN în vid in vitro și posibila sa explicație rațională. Nanobiologie (vezi și Poponin, V.P. (2003): Efectul fantomă ADN - actualizarea efectului fantomă ADN (19/3/02)).
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): Modificări structurale în apă și ADN asociate cu noi stări măsurate fiziologic. Jurnalul de Explorare Științifică, Vol. 8, 3, 438.
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): Efectele locale și nelocale ale frecvențelor coerente ale inimii asupra modificărilor conformaționale ale ADN-ului. Descărcați Proceedings of the joint uspa/iapr psychotronics conference, Milwaukee.
Tiller, W.A. (1993): Ce sunt energiile subtile. Journal of Scientific Exploration, Vol. 7, 293-304.
Mc Craty, R.; Atkinson M.; Tiller, W.; Rein, G.; Watkins, A. (1995): Efectul emoțiilor asupra analizei spectrului de putere pe termen scurt al variabilității ritmului cardiac. Jurnalul American de Cardiologie, Vol. 76, 14, 1089-1093.
Rothe, G.M. (2006): Biofotonii și noua înțelegere a biologiei. Institutul Internațional de Biofizică Neuss și biroul Universității Johannes Gutenberg din Mainz microsoften. Prelegere pe 4 decembrie la Neuss.
Dieta, activitatea genelor
Lipton, B. (2009): Celule inteligente. Cum experiențele ne controlează genele. Ediția a VII-a 2009. Koha-Verlag.
Waterland, R.A.; Jirtle R.L. (2003): Elemente transpozabile: ținte pentru efecte nutriționale timpurii asupra reglării genelor epigenetice. Biologie moleculară și celulară 23 (15); 5293-5300.
Kling, J. (2003): Dă vina metilării. Savantul, 27-28.
Jones, P.A. (2001): Moarte și metilare. Natura 409; 141-144.
Seppa, N. (2000): Silențierea genei BRCA1 creează probleme Descărcați gratuit sistemul de operare Windows 7 pe 32 de biți. Știri științifice 157, 247.
Baylin, S.B. (1997): metilarea ADN-ului. Încercând totul împreună: Epigenetică, genetică, ciclul celular și cancer. Știință, 277, 5334, 1948-1949.
Jablonka, E.; Lamb, M. (1995): Moștenirea și evoluția epigenetică. Dimensiunea Lamarckiană. presa Universitatii Oxford.
Lipton, B. și colab. (1991): Transdiferențierea celulelor endoteliale cu microvasel. Caracterizarea fenotipică. Diferențierea 46, 117-133.
Prezentare generală a nutriției și dezvoltării tumorii
Kasper, H. (2004): Manual de medicină nutrițională și dietetică, ediția a 10-a, Urban-Fischer-Verlag, pp. 443-478.