Noni ghidul plantei
Nono sau noni este un copac tropical care produce un fruct destul de singular. Acest lucru este bogat în vitamine și minerale. Conform unor credințe tradiționale, noni (și frunzele copacului) ar fi apoi dotate cu proprietăți și virtuți medicinale interesante. Deci, ce spune cercetarea științifică? Cum se folosește noni și care sunt contraindicațiile sale? Raspunsurile.
Arbustul Morinda citrifolia este foarte productiv. Într-adevăr, dă primele fructe la mai puțin de un an de la plantare. Maturitatea sa completă este atinsă la numai doi ani. În plus, acest arbust poate produce până la opt kilograme de noni pe lună. Și asta tot timpul anului. Fructele noni se transformă din verde în galben, apoi devin albe când sunt coapte. Gustul lor deosebit de amar și mirosul unic le fac foarte ușor de recunoscut. În ceea ce privește forma, este unică. Fructul noni poate fi deci recunoscut printre o mie.
În medicina pe bază de plante, se folosesc fructele, frunzele și rădăcinile noni. Fructele copacului conțin alcaloizi, polizaharide, precum și cumarine. Unele vitamine se găsesc și acolo, în special vitaminele A și C. Desigur, acest fruct conține și săruri minerale precum magneziu, potasiu, calciu ... Pe de altă parte, fructul conține și o cantitate deloc neglijabilă de acid folic (10 mg la 100 g). Compoziția frunzelor de noni este puțin mai complexă decât cea a fructului, deoarece conține compuși activi foarte diferiți. Acestea sunt în principal flavonoide, antrachinone, terpenoide, beta-sisterol și triterpene.
Noni este un arbust veșnic verde care crește în principal în regiunile tropicale. Și mai precis în Asia, Australia, Polinezia și Insulele Pacificului (insule precum Hawaii și Tahiti sunt mari producători). Se estimează că utilizarea și consumul nono datează de mai bine de două mii de ani, în special în Polinezia și diferitele insule din Pacific, unde crește în mod natural. În medicina tradițională, noni este creditat cu puterea de a stimula sistemul imunitar. Dar și pentru a lupta împotriva infecțiilor fungice, bacteriene, virale și parazitare. Cei mai vechi consumatori cred că este capabil să lupte împotriva tumorilor și să reducă durerea inflamației.
Astăzi, noni se consumă în principal sub formă de suc de fructe. Dar vindecătorii polinezieni folosesc și florile, rădăcinile, scoarța și frunzele copacului în remedii. Toate părțile plantei sunt utilizate în mod tradițional. Zeci de remedii tradiționale sunt făcute din diferite părți ale noni. Și planta poate fi apoi utilizată atât intern cât și extern. Astfel, medicii tradiționali îl folosesc pentru a trata afecțiuni atât de diverse pe cât de variate: diaree, cancer, infecții, dureri inflamatorii, reumatism, tulburări menstruale etc.
În ultimii ani, fructul noni s-a bucurat de o notorietate în creștere, în special datorită campaniilor promoționale desfășurate pe rețelele de socializare. În unele țări, fructul este prezentat ca un panaceu. Nono este în prezent subiectul unei cultivări comerciale intense în Insulele Pacificului, precum și în Florida și Australia. Această notorietate și afirmațiile făcute asupra fructului i-au determinat pe oamenii de știință să privească mai îndeaproape adevăratele virtuți ale fructului noni și ale vindecărilor. Multe afirmații sunt încă în așteptarea unor dovezi științifice puternice.
Întărirea sistemului imunitar
Noni are o compoziție nutrițională foarte interesantă, în sensul că conține cantități de vitamine, minerale și antioxidanți naturali. Prezența vitaminei C și a altor substanțe nutritive în noni fac din acest fruct o imunitate naturală și un stimulent de fitness (1). Este de mare ajutor împotriva bolilor de iarnă și a diferitelor afecțiuni legate de viruși și bacterii. Datorită acestei acțiuni, care vizează în principal sistemul imunitar, persoanelor predispuse la boli recurente și celor care sunt sensibili la abordarea iernii li se recomandă în mod regulat să consume noni. Pe de altă parte, trebuie să știți că noni este utilizat în mod tradițional pentru proprietățile sale antifungice, antiinfecțioase, antibacteriene și antivirale.
O plantă antioxidantă în mod natural
Sucurile de fructe sunt în general cunoscute ca fiind bogate în antioxidanți naturali. Și, prin urmare, să beneficieze de toate funcțiile corpului. Iar noni nu face excepție de la regulă. Conține compuși antioxidanți naturali care ajută la susținerea organismului în efortul său de a elimina radicalii liberi (2). Astfel, fructul arborelui tropical protejează celulele sănătoase ale corpului nostru de efectele nocive ale acestor molecule, precum îmbătrânirea accelerată sau degradarea celulelor. Deci, la fel ca plantele antioxidante, noni se dovedește a fi un suport valoros pentru fitness fizic și mental.
Puteri antiinflamatorii
Polinezienii folosesc noni de două mii de ani, în mare parte pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Cu toate acestea, această virtute medicamentoasă nu a fost încă confirmată de știință. Datele clinice puternice lipsesc încă. În orice caz, studiile timpurii și utilizatorii acestei plante consideră că promovează vindecarea rănilor și ajută la reducerea durerii (3). La fel, se crede că planta ajută corpul să se refacă mai repede după rănire. Astfel, noni ar putea să amelioreze durerea și să trateze tulburări inflamatorii precum dureri de cap, artrită, fibromialgie, dureri articulare ...