Noon gr; ceai cu gheață cu ardei iute

Adăugați un vârf de chili sau piper Cayenne în ceaiul verde pentru prânz. Aroma inhibă pofta de mâncare.

Ceaiul verde cu gheață poate avea un real succes în pierderea în greutate. La prânz, cel mai bine ar trebui să beți ceai verde cu ardei iute.

Asiaticilor le place să mănânce picant, uneori le place și ceaiul lor picant și, prin urmare, îl condimentează cu un praf suplimentar de cayenne. Acest lucru este deosebit de bun în timpul mesei. Deoarece substanța fierbinte capsaicina accelerează metabolismul cu 20% și ajută la transformarea mai rapidă a grăsimii corporale în energie.

Cel mai bine este să beți ceaiul cu gheață înainte sau cu masa, deoarece aroma acestuia funcționează ca un supresor natural al apetitului.

pregătire

1. Se toarnă 250 ml de ceai verde din frigider într-un pahar cu 5 cuburi de gheață. Adăugați un vârf de chili măcinat fin sau piper cayenne și amestecați energic.
2. Beți încet și amestecați din nou și din nou între ele, astfel încât ardeiul iute să fie bine distribuit. Arunci ultimul sediment.

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.

---