Nopal, un aliat slăbitor care să-ți păstreze silueta - Fișier Fleurance Nature

Postat la 05 septembrie 2016
De Michel de Sarrieu, doctor în farmacie

aliat

Dacă tandemul unei diete echilibrate și al activității fizice este esențial ca parte a unei diete de slăbire, nu este singurul! Pentru a combate excesul de greutate, puteți profita de un mare aliat: nopal. Vă oferim toate secretele acestui cactus.

Nopal, ce este ?

Originea nopalului

Nopalul, mai bine cunoscut sub numele de ficat (Opuntia ficus indica), este un cactus originar din Mexic. Firul de ficat este simbolul orașului Mexico și putem vedea pe stema sa un vultur cocoțat pe un cactus. Crește în țări cu climat cald, însorit și soluri aride: sud-vestul american, Africa de Nord, sudul Spaniei și Italia, India sau Australia ...

Cum arată nopal ?

Nopalul este o plantă care poate ajunge până la 6 metri înălțime. Produce rațe de zăpadă aplatizate de culoare verde care poartă numele de cladode. Cladodele sunt presărate cu fire mici, rigide (glochide), care sunt dificil de extras atunci când se implantează sub piele. De asemenea, sunt acoperite cu spini care au o lungime de unu până la doi centimetri. Primăvara, nopalul este acoperit deasupra, cu flori galben-portocalii. Florile produc fructe comestibile, ovoide, acoperite cu spini, de la 50 la 400 de grame: pere.