Nordic walking purepilateslepuy

Originile mersului nordic

walking

Nordic walking: schi fond în toate anotimpurile

Pentru a găsi originile mersului nordic, trebuie să vă întoarceți în anii 1980 într-o țară care se angajează în mod obișnuit în activități nordice, cum ar fi schiul de fond, biatlonul sau chiar cu rațul: Finlanda. În această țară în care iarna este abundentă iarna, schiorii de fond au dezvoltat o activitate care să le permită să se antreneze în toate anotimpurile, sauvakävely, mai bine cunoscute în latitudinile noastre ca nordic walking sau nordic walking. Există într-adevăr multe puncte comune între schiul de fond (uneori denumit schi nordic) și mersul nordic, începând cu mișcarea de bază care necesită utilizarea stâlpilor pentru a da putere mișcării.

Pe de altă parte, aveți grijă să faceți o diferențiere între cele două practici, deoarece mersul nordic este o activitate de sine stătătoare, popularizată în lume de către branduri finlandeze specializate care a contribuit la popularizarea termenului de mers nordic.

Avantajele mersului nordic

Descoperiți beneficiile mersului pe fitness

Dacă nordic walking câștigă din ce în ce mai mulți adepți în întreaga lume, acest lucru se datorează faptului că această activitate este recomandată în special pentru a rămâne sau a vă întoarce în formă de către medici și specialiști în sănătate. Avantajele mersului nordic sunt numeroase și pot fi văzute foarte repede, atâta timp cât vă răsfățați în condițiile potrivite.