Nou grup de auto-ajutorare pentru persoanele supraponderale din nordul Hamm
Actualizat: 13.08.13 - 18:08
Grupul de auto-ajutor „Pierderea în greutate sănătoasă și de succes nu este o știință SHG” se întâlnește la fiecare 14 zile în Zwitscherklause din nordul Hammer. Următoarea întâlnire este pe 18 august.
HAMM-NORDEN - „Există tot mai mulți oameni grași în Germania”, spune Dirk Brot de la Uentrop. În vârstă de 37 de ani, încă mai transporta aproximativ 160 de kilograme în luna februarie a acestui an. De atunci a slăbit 50 de kilograme - cu disciplină și exerciții fizice. Pâinea a fost atât de entuziastă încât a fondat un grup de auto-ajutorare.
Se întâlnește la fiecare 14 zile duminica la ora 17:00 în Zwitscherklause de pe Grosse Sandweg.
Dirk Brot a încercat mult să scape de kilograme. „Am fost întotdeauna puțin stabil”, spune el. Stresul la locul de muncă, puțin exerciții fizice și o mulțime de fast-food au fost în cele din urmă responsabile pentru faptul că greutatea sa a crescut și a crescut. „La un moment dat am ieșit, ciclul a încetat să funcționeze. A fost un șoc vindecător ”, spune el. El a căutat ajutor în grupul de obezitate de la Marienhospital și chiar a considerat o reducere a stomacului. „Dar până la urmă am vrut să încerc ceva diferit. Optzeci la sută din timp, dieta greșită este de vină pentru supraponderalitate ”, explică Bread și și-a schimbat viața. Există suficient ajutor de la experți, de asemenea, pe internet. Nu crede în numeroasele diete. „Rareori aduc succes pe termen lung”, știe el. Mai întâi trebuie să vă dați seama că nu sunteți cu adevărat mulțumiți de grăsimea voastră. „Cel târziu, când rămâi fără respirație după ce ți-ai încălțat pantofii, nu mai este frumos”, spune Brot. Acum - cu 50 de kilograme mai puțin - are o atitudine complet nouă față de viață.
Grupul de auto-ajutor, care a început la începutul lunii august, are acum 18 participanți, iar alți 14 s-au înscris deja. Pâinea este convinsă că este nevoie și grupul va continua să crească. În plus față de o mulțime de informații de la participant la participant, sunt oferite, de asemenea, prelegeri de specialitate, excursii, sport și exerciții fizice, cum ar fi înotul și drumețiile. „Comitetul nostru de divertisment se ocupă de asta”, spune tânărul de 37 de ani. Pentru participarea la grup trebuie plătită o taxă de participare de doi euro.
Și mai sunt planificate multe altele. Următorul pas este înființarea unui stand de informare la Kaufland din Hammer-Westen pentru a oferi informații despre activitatea grupului de auto-ajutor. În plus, el dezvoltă în prezent un program sportiv pentru persoanele supraponderale împreună cu un terapeut sportiv. Dar visul său este o sală de sport pentru persoanele „grase”. „Dacă cineva ar putea oferi o sală goală, am fi recunoscători”, spune Bread pentru cauză. - etc.