Nou pentru WW

bună tuturor!
Sunt complet nou aici și am început WW de astăzi. Aș fi foarte recunoscător dacă cineva mi-ar putea spune câte puncte are o pâine de pizza sau o salată verde mixtă? Nu am putut găsi acest lucru în listele mele.
Mulțumesc mult!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Din ce companie provine pâinea pentru pizza? Aveți ghidul de cumpărare? Aproape totul este acolo

Puteți număra 0 puncte pentru salată, deoarece aproape toate tipurile de fructe și aproape toate tipurile de legume au 0 puncte. Acum depinde dacă mănânci salata cu dressing sau ceva similar. Ce mai pui în salată sau o mănânci „uscată” ?

Din ce companie provine pâinea pentru pizza? Aveți ghidul de cumpărare? Aproape totul este acolo

Vizita la restaurant
așa că am vrut să spun mai mult când vizitez un restaurant. Când mă uit la restaurantul italian, de exemplu Dacă comand o pâine pizza + salată, nu știu cu adevărat câte puncte ar trebui să mă cred (deoarece nu știu cât de mult ulei este în pansament, de exemplu). Ce vă percepeți pentru o salată când o mâncați într-un restaurant?
Mulțumesc anticipat!
toate cele bune!

Asta e o intrebare buna
De când am început WW, nu am mai fost la restaurant. Dar probabil aș comanda salata și aș întreba dacă pot obține dressingul în plus și apoi să decid singură cât din ea am pus în salată. În caz contrar, ar trebui să te uiți în ghidul restaurantului pentru a vedea dacă scrie așa ceva. Din păcate nu am asta.

Asta e o intrebare buna
De când am început WW, nu am mai fost la restaurant. Dar probabil aș comanda salata și aș întreba dacă pot obține dressingul în plus și apoi decid singură cât din ea am pus în salată. În caz contrar, ar trebui să te uiți în ghidul restaurantului pentru a vedea dacă scrie așa ceva. Din păcate nu am asta.

bună tuturor!
Pansamentul trebuie cu siguranță servit separat. Exemple de pansamente:

1 lingură dressing de cocktail 3.5P
1 lingură pansament francez 1p
1 lingură pansament italian 0,5P
1 lingură sos de iaurt 0,5P
1 lingură de vinaigretă (oțet și ulei) 1p
1 lingura sos de lamaie cu smantana 2,5P

Sper că am putut să te ajut doar puțin.
Lg groasă3

bună.
. din păcate, ghidul meu de restaurante nu spune nici pâine pentru pizza la restaurantul italian, doar rolele de pizza primesc 2,5 puncte aici. Din păcate, nu spune doar câte rulouri de pizza au 2,5 puncte, fie că este vorba de unul sau chiar întregul Portin, prin care există de obicei 5 bucăți.

Multe salutari

bună tuturor!
Pansamentul trebuie cu siguranță servit separat. Exemple de pansamente:

Sper că am putut să te ajut puțin.
Lg groasă3

Mancare normala
Hei, tu,
Încerc să cumpăr alimente normale. Ideea este să învăț cum să manipulez alimentele într-un mod normal și sănătos. Desigur, nu este nimic în neregulă cu brânza cu conținut scăzut de grăsimi sau ceva de genul acesta. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați renunțarea la zahăr. Salutări, Iordania

După cum a scris deja Jordan, cumpăr și produse relativ normale. ce eu de ex. asigurați-vă că cumpăr doar iaurt și brânză cu conținut scăzut de grăsimi (dar nu fără grăsimi). Altfel încerc să mănânc mai sănătos. WW este despre schimbarea dietei și nu doar consumul de supă de pui fără grăsimi (ca exemplu). Cumpărasem deja o carte de bucate de la WW și există o mulțime de lucruri delicioase și sănătoase în ea, care includ grăsimi sau zahăr. De exemplu. puteți nota o linguriță de zahăr pe zi pentru 0 puncte și o lingură are un singur punct. Deci nu mult

Mmmmh.
Așa că m-am gândit până acum că la ww ați putea accepta la fel de bine o invitație de a mânca afară, nu? Dacă am salvat 8 puncte plus câteva puncte bonus până la sfârșit de săptămână, o jumătate de pâine de pizza ar trebui sau nu permisă? Vă rog să mă corectați dacă nu este cazul. Încă nu știu câte puncte are pâinea pentru pizza, dar mulțumesc pentru sfaturi oricum!