Noua dietă preferată din New York •

După lungul maraton de petrecere, vrem doar un singur lucru: să slăbim din nou. Shred, noua dietă de succes din SUA, promite cu 10 kilograme și 2 mărimi de rochie mai puțin. Avem faptele și rețetele pentru dvs.

Aceeași rezoluție în fiecare an: de data aceasta slănina de Crăciun nu ar trebui să aibă nicio șansă să se lipească! Un nou concept de slăbit vine la îndemână! Shred este numele hype-ului dietetic care face turul din New York. Doctor și autor bestseller Dr. Ian K. Smith promite prin programul său: „În 6 săptămâni vei pierde 2 mărimi de haine, 10 cm în circumferință și până la 10 kilograme”. Secretul său: o mulțime de mese mici, variate, care mențin nivelul insulinei constant și exerciții fizice. Avem planul de șase săptămâni pentru dvs. cu cele mai bune rețete pentru a găti acasă.

Puteți găsi totul despre noua dietă preferată din New York în FEMEIA 01/2014.

Tot în noua ediție: Fitness Planner 2014.

---