Noua tendință Snake Diet pentru a păstra cifra
Vara se apropie și pentru a slăbi, sfaturile pentru slăbit se înmulțesc. Cea mai recentă tendință la modă? Dieta cu șarpe, direct din Statele Unite! Concentrați-vă pe această nouă tehnică de slăbire care se dezvoltă peste Atlantic !
Inițiat de Cole Robinson, antrenor sportiv în fruntea propriei sale săli de sport din Canada, Dieta cu șarpe este de a imita comportamentul animalelor sălbatice. Este o chestiune de alternare între a mânca din nou și a post până când ajungeți la greutatea sănătoasă.
Concret, dieta cu șarpe funcționează după cum urmează: O perioadă de post de apă 48h minim însoțit de un „ Suc de șarpe ". Această băutură poate părea puțin suspectă, dar este compusă doar din apă și electroliți (bicarbonat de sodiu, clorură de magneziu, clorură de potasiu ...) permițând o mai bună recuperare a corpului.
După aceste 48 de ore de modificat rapid, recuperarea alimentelor trebuie să fie sărac în carbohidrați și compus din legume, proteine și grăsimi bune. Iată un punct crucial pe care mulți oameni se străduiesc să îl înțeleagă cu diete cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi: aportul de grăsimi nu ar trebui să provină doar din carne. Uleiurile (nucă de cocos, măsline etc.), semințele oleaginoase și semințele au multiple beneficii nutriționale! Deci, de ce să te privești de asta ?
Scopul este de a intra într-o stare de cetoză. Poate că acest cuvânt îți este familiar? Aceasta este într-adevăr aceeași stare de ardere a grăsimilor care se găsește într-un dieta cetogenica . În timpul cetozei, organismul folosește grăsimea pentru sursa sa principală de combustibil în loc de glucoză. Apoi generează cadavru cetonic care va alimenta corpul.