Noul EAT SMARTER este aici EAT SMARTER
În noul număr al EAT SMARTER, puteți afla totul despre dovleacul superaliment, spanacul puternic și cele mai bune sfaturi pentru a vă lega singuri lingura de lemn. Există, desigur, o mulțime de idei de rețete delicioase și sănătoase.
Se colorează: toamna este aici
Legumele locale de sezon oferă culoare pe farfurie în zilele mai scurte. În primul rând, dovleacul cu nuci, spanacul turtit și legumele rădăcinoase crocante. Nu numai că avem cele mai bune idei de rețete pentru dvs., dar vă oferim, de asemenea, sfaturi practice care vă ușurează să vă legănați mai des lingura de lemn mai des.
Merită, deoarece studiile au arătat: Cei care gătesc singuri sunt mai slabi, mai în formă și mai sănătoși. ce mai astepti? Bucurați-vă de sezonul de aur cu noi.
Noroc cu dovleacul
Nicio legumă nu este la fel de populară acum ca superalimentul plin. Pe bună dreptate, pentru că dovleacul este plin de ingrediente sănătoase. Aici puteți afla tot ce ar trebui să știți despre vedeta sezonului.
Deveniți un mâncător mai bun
Consumul unei diete echilibrate nu este o sarcină ușoară.
Potrivit oamenilor de știință, cei care își pregătesc propriile mese sunt clar în față și chiar își pot prelungi viața. Cu trucurile noastre a devenit mai ușor.
Efort mic, efect mare
Aceste idei ingenioase de rețete arată că gătitul nu trebuie să fie complicat. În plus față de elementele de bază din stoc, aveți nevoie de maximum șapte ingrediente pentru fiecare dintre ele.
Cuptorul colorat se bucură
Aici este ceva dulce și acru: produsele de patiserie delicioase cu o varietate de fructe sunt garantate pentru a vă oferi un zâmbet mulțumit pe fața dvs. și pe cele ale oaspeților dvs.
Formula fericirii
Grouchy a fost ieri - împreună cu experții noștri, vă vom explica cum puteți deveni cu ușurință o persoană mai fericită.
Aceste și multe alte subiecte interesante, precum și rețete variate sunt acum disponibile în noua ediție EAT SMARTER - pentru o toamnă fără griji, sănătoasă și plăcută!
Echipa dvs. editorială EAT SMARTER