Noul fulger de roșii marți; t
Nu stați în bucătărie pentru totdeauna, mâncați delicios și pierdeți în greutate pe drum! Suna bine? Atunci această dietă este perfectă! Toate rețetele sunt gata în 12 minute, trebuie doar să dureze 3 zile și sunt cu până la 2 kilograme mai ușoare!
Ai pierdut câteva kilograme în weekend? Nimic mai ușor decât asta! Cu dieta noastră fulger de roșii, veți vedea rezultate clare pe cântare după doar trei zile. Deoarece roșiile sunt o adevărată armă secretă în lupta împotriva depunerilor enervante de grăsime.
5 vești bune pentru figură:
Roșii ...
... sunt ușoare: Ai doar 7 kcal la 100 de grame.
... te umple: 92,9% apă umple rapid stomacul.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
... scurgere: O mulțime de potasiu oprește retenția de apă și favorizează detoxifierea.
... luptați împotriva celulitei: Un nou studiu realizat de Universitatea din Newcastle din Anglia a arătat că prea multă radiație UV de la soare favorizează coaja de portocală. Substanța secundară vegetală licopen din roșii protejează celulele de daunele provocate de soare, prevenind astfel coaja de portocală.
... ajută la pofte: Roșiile cherry aromate, în special, sunt practice ca gustare între mese, sunt un minunat înlocuitor pentru bombele cu calorii, cum ar fi fursecurile sau chipsurile.
Așa funcționează dieta fulgerului cu roșii
Mai jos este planul dvs. de nutriție pentru trei zile. În fiecare zi există mic dejun, prânz și cină, precum și o mică gustare după-amiaza.
În plus, beți zilnic 2 până la 3 litri pentru a umple stomacul, pentru a fi plini mai mult timp și, mai presus de toate, pentru a susține metabolismul în pierderea în greutate. Apa plată, apa minerală cu mult calciu pentru a favoriza arderea grăsimilor sau ceaiurile din plante și fructe sunt ideale. Împotriva foamei mici între: 1 pahar de suc de roșii cu Tabasco sau ierburi.
Sfaturi suplimentare roșii uscate>Sfat suplimentar: roșii uscate!
Cu greu conțin carbohidrați sau grăsimi, dar există o mulțime de fitochimicale care protejează celulele. Puteți comanda salate, scufundări, feluri de mâncare cu ouă, paste & Co. cu mici
Condimentați roșiile tăiate, uscate. Asta economisește sarea și are un gust extraordinar de aromat.