Noul medicament Minune Golden Milk - rețetă și efecte!
Știi lapte auriu? Dacă nu, atunci ar trebui să citiți cu mare atenție acum, deoarece noua băutură în băutură este în prezent sărbătorită pe internet datorită numeroaselor sale efecte pozitive.!
Ce este în laptele de aur?
Majoritatea oamenilor sunt deja familiarizați cu efectele pozitive ale laptelui - conține mult calciu, iar cei care nu pot adormi seara se pot baza pe aminoacidul triptofan, o componentă proteică de care organismul are nevoie pentru a produce hormonul calmant al fericirii serotonina din creier.
Se spune că laptele auriu (numit și latte turmeric) poate face și mai mult: culoarea galbenă provine din turmericul din planta de ghimbir din Asia de Sud. Utilizarea turmericului este documentată în India de 4000 de ani. În arta tradițională indiană de a vindeca Ayurveda, acesta ocupă un loc central, despre care se spune că are un efect de curățare și energizare. Curcuma conține ingrediente antioxidante și antiinflamatoare care ajută digestia și reglează metabolismul.
Amestecat cu piper negru, absorbția curcuminei conținute în turmeric este crescută cu un factor de 2000 de către alcaloidul piperină. Curcumina stimulează și ficatul și ajută la detoxifiere. Curcumina este greu solubilă în apă și trebuie amestecată cu un ulei de înaltă calitate. În ceea ce privește gustul, de exemplu, uleiul de cocos virgin merge foarte bine.
Pasta de turmeric ca bază
Ingrediente:
- 1/4 cană de turmeric măcinat
- 1/2 cana de apa
Pregătire: Se amestecă pudra de curcuma cu apă într-o cratiță și se fierbe câteva minute la foc mediu, amestecând continuu, până se formează o pastă. Pasta ar trebui să fie groasă, dar nu prea fermă. Poate fi ținut închis cu un capac în frigider până la două săptămâni.
Lapte auriu
Ingrediente:
- 1 cană de lapte de vacă (lapte de migdale, soia sau nucă de cocos)
- 1 lingurita pasta de curcuma
- 1 linguriță ulei de cocos virgin
- Un vârf de piper negru măcinat
- 1 lingură sirop de agave sau miere
Pregătire: Aduceți pe scurt laptele, pasta și piperul la fierbere în timp ce amestecați. Apoi turnați băutura într-o ceașcă, adăugați ulei de cocos și condimentați cu piper (în funcție de gustul dvs.). În cele din urmă amestecați siropul de agave (sau mierea) - gata!
"Ceai turmeric" tradițional
Ingrediente:
- 1 cana de apa
- 1 cana de lapte de cocos
- 1 lingură ghee
- 1 lingură miere
- 1 linguriță turmeric măcinat
Pregătire: Încălziți laptele de cocos și apa timp de 2 minute, adăugați unt, miere și turmeric și încălziți încă 2 minute. Se amestecă ocazional și se servește în pahare - gata!
Ce ar trebui să știți despre curcuma:
Curcuma vindecă numeroase boli și te face frumos!
Maro, ridat, asemănător cu rădăcina de ghimbir și totuși este numită „regina rădăcinilor” din Asia. Turmericul este un remediu universal acolo.