Noul sexy de la Charlotte Karlinder este sănătos atunci când comandați gratuit

Cele mai bune sfaturi de sănătate pentru o viață plină de energie și frumusețe
Fotograf: Foamea, Reinhard

"Sănătatea este distractivă!" Aceasta este convingerea profundă a expertului în sănătate Charlotte Karlinder. Cunoscuta prezentatoare TV și-a adunat acum cele mai bune sfaturi și trucuri de sănătate în primul său ghid de sănătate. Cele aproape o sută de sfaturi impresionant de simple se bazează pe studii științifice și pot fi puse în aplicare imediat în viața de zi cu zi - indiferent dacă este vorba despre pierderea în greutate, relaxare, mai multă energie, despre copii și familie, ajutor rapid cu bolile de zi cu zi sau mai multă feminitate și o viață amoroasă activă . „Majoritatea oamenilor gândesc ceva pentru ... mai mult

Detalii produs
Editor: Droemer/Knaur; Knaur Menssana
Articolul nr. a editorului: 3008895
Număr de pagini: 203
Data lansării: 1 martie 2018
limba germana
Dimensiuni: 216mm x 155mm x 20mm
Greutate: 491g
ISBN-13: 9783426658246
ISBN-10: 3426658240
Articol nr .: 49929495

Sănătatea - un bun pentru care să te străduiești

Un mare consilier cu - parțial cunoscut - sfaturi ușor de utilizat despre sănătate și bunăstare. Puteți lua acest sfat la inimă cu puțin efort și vă puteți simți mai confortabil după aceea. Mi-a plăcut în mod special faptul că autorul nu a criticat fiecare bucată de ciocolată cu degetul arătător ridicat - aceasta este o parte a vieții la fel de mare ca exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și sugestiile pentru îngrijirea frumuseții. Una peste alta, primiți instrucțiunile pentru un pachet de wellness complet. Deci, ce vrei mai mult ...

Sănătatea - un bun pentru care să te străduiești

Un ghid excelent cu - parțial cunoscut - sfaturi ușor de utilizat despre sănătate și bunăstare. Puteți lua acest sfat la inimă cu puțin efort și vă puteți simți mai confortabil după aceea. Mi-a plăcut în mod special faptul că autorul nu a criticat fiecare bucată de ciocolată cu degetul arătător ridicat - aceasta este o parte a vieții la fel de mare ca exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și sugestiile pentru îngrijirea frumuseții. Una peste alta, primiți instrucțiunile pentru un pachet de wellness complet. Deci, ce vrei mai mult ...

Cartea este împărțită în diferite zone, astfel încât să o puteți folosi în continuare pentru referință. Următoarele capitole pot fi găsite:
Se potrivesc pentru totdeauna și sunt subțiri
Îmbătrânirea frumuseții
Cu mai multă energie pentru super-femeie
De la cap la om
Înapoi la mai multă feminitate
Doar cel mai bun pentru cei dragi
Sfaturi și trucuri pentru o viață de zi cu zi sănătoasă

Este de la sine înțeles că toate sfaturile nu sunt integrate imediat și imediat în viața de zi cu zi. Să te simți sănătos, să ai grijă și să ai grijă de tine trebuie să fie distractiv și să nu provoace stres. Dar unele sfaturi pot fi instalate cu ușurință și ușor în timpul săptămânii, de îndată ce acest lucru s-a stabilit în viața de zi cu zi, căutați altul sau amânați ceva în weekend ... e. B. ar trebui să mănânci 7 migdale pe zi sau să experimentezi un impuls de energie în sauna cu gheață, să citești despre sfaturi pentru adormirea mai ușoară, precum și ajutoare împotriva acneei.

După o scurtă introducere a fiecărui capitol, puteți citi sfaturile scurte și clare. Probabil că ați auzit deja multe dintre ele undeva - și totuși cred că este minunat să le-ați adunat pe toate într-o singură carte.

Autorul Charlotte Karlinder s-a născut în Suedia și locuiește cu familia ei la Hamburg. A studiat drept și studii culturale, este jurnalistă medicală și moderează un program de sănătate.
Ea scrie foarte informativ, ușor de citit, fără termeni tehnici extravaganti. O mulțime de sfaturi ușor de utilizat pentru toată lumea, dintre care majoritatea necesită puțin timp și sunt eficiente.

De la tocuri înalte pentru viața amoroasă la stafide de zi cu zi pentru scăderea tensiunii arteriale.

Cu această carte, jurnalistul medical și prezentatorul TV Charlotte Karlinder a pus la punct cele mai bune sfaturi de sănătate care pot fi, de asemenea, implementate cu ușurință. Pentru că: sănătatea este distractivă! Și doar dacă ceva poate fi implementat bine, îl păstrăm. În această carte, ea prezintă cele mai diverse sfaturi într-un mod plăcut și plin de umor.

Eu personal nu mai auzisem și nu văzusem nimic de la Charlotte Karlinder de mult timp, încă o „cunoșteam” și aveam o imagine în fața ochilor mei. Prin urmare, veți obține acest lucru direct prin carte, deoarece aceasta strălucește direct din copertă.

Pe cât de fermecătoare pe cât râde aici, scrie și ea. ... Mai Mult

De la tocuri înalte pentru viața amoroasă la stafide de zi cu zi pentru scăderea tensiunii arteriale.

Pe cât de fermecătoare pe cât râde aici, scrie și ea. Într-un mod foarte plăcut, ea introduce pe scurt cartea și apoi oferă toate sfaturile minunate. În ceea ce privește stilul de scriere, este foarte minunat de citit, ușor de înțeles și, de asemenea, implementabil. Fără cuvinte străine grozave sau termeni tehnici - și dacă o fac, atunci ar trebui să fie cunoscuți cât mai mult posibil.

Cartea este împărțită în diferite capitole, începând cu „Forever fit and slim” până la „Beauty Aging”, „With more energy to superwoman”, „From the cap to to human”, „Back to more femininity”, „Just that Cel mai bun pentru cei dragi ”și„ Sfaturi și trucuri pentru o viață de zi cu zi sănătoasă ”. Sfaturile individuale acoperă de obicei maximum o pagină, astfel încât să nu aveți nevoie de timp de citire nesfârșit pentru ele. Capitolele respective încep cu un text introductiv mai lung și puteți găsi întotdeauna poze grozave ale celor cu autorul însuși sau ilustrații. Puteți spune cu adevărat: este o carte foarte atractivă, vă place să o ridicați.

Și, desigur, este la fel de grozav în ceea ce privește conținutul pe cât este optic, sfaturile sunt în general ușor de implementat. De exemplu, Charlotte Karlinder sfătuiește să bea apă plată. (Cu apă carbogazoasă crești în greutate mai repede, după cum au arătat testele. Deoarece hormonul foamei grelina se produce mai mult atunci când consumi dioxid de carbon.) În plus, ar trebui să fii activ timp de 15 minute pe zi, ar trebui să poți investi de această dată pentru asta. De asemenea, ar trebui să renunțați la funcția de amânare de pe ceas. În plus, ea explică prinderea fără nas împotriva dependenței de spray nazal sau presopunctura pentru durere. Poate că ați citit sau ați auzit câteva sfaturi în altă parte, dar trebuie să spun că mi-a plăcut foarte mult această compilație. Nu este realizat doar în așa fel încât toate sfaturile au fost reunite, totul a fost aranjat foarte bine și ilustrat minunat.

Mi-a plăcut foarte mult cartea. Cred că compilarea este cu adevărat reușită și este o carte în care poți citi din când în când. Citirea cărții dintr-o singură dată nu este neapărat foarte utilă, deoarece nu vă puteți aminti totul dintr-o dată, darămite să o implementați. Așadar, este foarte recomandabil să citiți în carte din când în când și să implementați sfaturile câte puțin - așa cum vă atrag. Pentru mine, această carte a avut un mare succes și mi-a dat, de asemenea, una sau alta sugestie implementată direct. Este distractiv să citești cartea pentru că nu este scrisă complet din punct de vedere medical și serios, ci într-un mod foarte cald, plăcut, uman și plin de umor. Îi dau 5 din 5 stele și o recomandare absolută.