Nu ai pierdut suficient de mult în greutate Astfel scapi de vina pe sine
„Ce, cu doar 300 de grame mai puțin? Și ești sigur că scara este corectă? Este prea puțin. La naiba, nu aș putea să o fac din nou. ”… Și ceea ce vine adesea după această observație este cel mai bun cinema mental. Are loc în interior și sună urât. Acuzații împotriva ta și de multe ori pe un ton pe care nu îndrăznești să-l scrii pe internet. Sau că ți se pare atât de urât pe net, încât nu ai mai scris nimic în grupurile corespunzătoare de mult timp. Nu este atât de important dacă luați în considerare mai întâi dacă operația pentru obezitate este ceva pentru dvs. - sau dacă ați făcut-o deja.
„Pierderea în greutate cu intervenția chirurgicală nu este ceva de care să mă pot mândri”
Astăzi am citit că cineva a avut gândul (în sens general): „Pierderea în greutate cu operația de obezitate nu este o artă. Corpul reglează acest lucru de la sine. Nu este nimic de care să fii mândru. ”Ui, se întâmpla ceva în grup! Scriitoarea trebuie să suporte niște reproșuri (din nou în același mod): că nu a înțeles scopul operației, că nu le permite altora să reușească, că are o problemă cu percepția de sine ....
Nu am înțeles afirmația că înseamnă că scriitorul se gândește la ceilalți, ci la ea însăși. Și am lucrat deja cu unii oameni, indiferent dacă au fost operați sau nu, care au și sentimentul că ceea ce fac nu este cu adevărat o realizare.
Cinema în cap este de două ori mai stresant
Dacă sunteți și familiarizați cu astfel de gânduri, aveți chiar dublu stresul. 1. aceste gânduri care te trag în jos și 2. nici măcar nu poți vorbi în siguranță despre ele.
Am o idee pe care o puteți încerca. Te va ajuta să ieși din acest carusel de gândire și te va ajuta să gândești mai frumos și mai constructiv despre tine.