Nu am mâncat de 7 zile și a fost minunat de Corentin Bobichon Medium

Corentin Bobichon

25 noiembrie 2018 10 min citit

Această zonă este puțin cunoscută și din motive întemeiate: servește interesele lobby-ului farmaceutic.

Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate ale postului au fost dovedite științific în cel puțin 3 țări:

Germania
Statele Unite
Rusia

După cum a spus un medic din raportul Artei:
"Dacă aș fi dezvoltat un medicament care ar avea cel puțin aceleași efecte ca postul ... nu ar lipsi fondurile publice și private."

În același raport, ei numesc o întreagă grămadă de boli pentru care postul este benefic și nu prea ajută la vindecare.

Printre ei, cancerul. Doar asta. Și totuși postul este necunoscut publicului larg. De fapt, corpul medicilor este încă în mare parte împotriva postului.

Dacă doriți detalii, jurnaliștii Arte sunt mai cunoscuți decât mine, așa că iată un link pentru a vizualiza acest raport minunat despre post.

La rândul meu, vă voi spune doar cum are loc o săptămână de post la centrul de post și drumeții Bölling situat în Leoux, în regiunea Drôme.

Câteva detalii înainte de a începe:

Experiența pe care o descriu este cu totul personală
A fost primul meu post
Posturile care au postit de mai multe ori spun că nu există un post care să fie exact același
Interesul meu pentru aceasta provine din faptul că am boala Crohne, o boală cu origini nedefinite pe care medicina convențională nu o poate vindeca.

Prima zi, sâmbătă

Călătorie, recepție, instalare în cazare, prezentarea fiecăruia, epurare. La urma urmei, destul de clasic, cu excepția ultimului cuvânt care marchează începutul particularității acestei „retrageri”.

Purjarea este ingestia de sulfat de magneziu. Acest lucru face ca sistemul digestiv să se golească (să nu facă acasă!). A avea deja o colonoscopie, este exact același efect. Mergem la baie de mai multe ori într-o perioadă foarte scurtă de timp. De obicei, cazul este soluționat în termen de 12 ore.

Ni se recomandă să bem multă apă. Dar chiar foarte mult. Aflăm că de fapt așa înșelăm foamea și stomacul gol: umplându-le cu apă.

A doua zi, duminică

În restul săptămânii, zilele sunt împărțite după cum urmează:

8:00 - 9:00: Trezirea musculară
9:00 - 15:00: Drumeții până în jurul orei 15:00
15:00 - 17:00: Timp liber
17:00 - 20:00: Vigilă, discuții cu alte posturi

În a 2-a zi terminăm să ne curățăm și mai ales corpul trece treptat la „auto-restaurare”. Faza în care corpul înțelege că este necesar să se exploateze rezervele de energie.

Așadar, prima excursie este o mică provocare, deoarece nu am mâncat de 24 de ore. Este psihologic și se simte ciudat, dar merge foarte bine.

Încheiem cu o priveghere în timpul căreia îi cunoaștem puțin mai bine pe ceilalți participanți, de unde provin, care sunt motivațiile lor ...

Ziua esențială. Aceasta este ziua în care corpul va începe să atragă cu adevărat rezervele.

De obicei, aceasta este ziua în care trebuie să aveți grijă să luați suplimente alimentare care ajută la reducerea decalajului dintre starea normală și starea de post: suc de lămâie sau suc de mere. Acestea vă permit să dați puțin zahăr rapid și să ajutați corpul atunci când faceți drumeții.

După drumeție, echipa de Post și Drumeții ne oferă câteva sfaturi și trucuri pentru a accelera eliminarea toxinelor.

De exemplu, ni se recomandă să beți elixir suedez sau suc de sfeclă, care ajută mușchii să gestioneze durerea musculară.

Dacă aveți un gust prost în gură, acesta poate fi eliminat prin curățarea palatului cu ulei de măsline (menținându-l în gură timp de 10 minute).

În acest moment al săptămânii, corpul este la jumătatea distanței dintre dureri și plăcere. Comutatorul nu este încă complet acționat.

Ceva special la post este că trebuie să înveți să-ți gestionezi noul ritm. pentru că nu putem merge la fel de repede ca atunci când mâncăm. Este necesar să învățați să vă folosiți corpul în mișcare lentă.

Senzația de foame apare din când în când, dar doar stomacul mârâie. Mintea știe că este bine pentru corp.

Ei bine, nu vă voi ascunde că sunt momente când este complet opusul, corpul se simte bine și mintea are reflexul să se gândească la mâncare.

Nu există nicio exactitate cu privire la acest subiect: unii oameni nu simt deloc senzația de foame, pentru alții nu-i părăsește niciodată ... dar până la urmă toată lumea se obișnuiește cu ea.