Nu completați dieta DUKAN - Alte diete - pagina 1
Nu umpleți dieta DUKAN
Din ceea ce am citit despre această dietă pe care nu am testat-o niciodată este că este foarte rapidă pentru pierderea în greutate (și chiar mai rapidă pentru recuperare cu bonus), dar că ar fi rău pentru ficat:(
Buna ziua,
Am făcut și dieta DUKAN, mi-am slăbit 20 kg în 5 luni și eram într-o formă excelentă, dar mi-am permis în perioada de legume să adaug puțină amidon și fructe și nu a blocat pierderea în greutate; Am mâncat mai mult pește și crustacee și, prin urmare, am fost foarte echilibrat, dar acum fără sport sau stabilizare și grijile vieții, mi-am recăpătat toată greutatea. Medicul meu mi-a spus că, pentru început, este bine, dar după aceea trebuie să treci la mese echilibrate în fiecare zi.
Pe de altă parte, o prietenă a slăbit 35 kg și a făcut-o la propriu și chiar până la extrem, deoarece a mâncat proteine timp de 10 zile consecutive, a ajuns în spital cu embolie vasculară și pulmonară, sângele i s-a îngroșat și avea cheaguri în arterele ei. Deci, nu faceți nimic, chiar dacă este euforic.
Nu sunt de acord, nu este nici o înșelătorie, nici o erezie, este o metodă care merită multe altele și am știut mai bizare cu supă de varză, grapefruit, pliculețe cu proteine (asta este de nesuportat) și așa mai bine.
nu a existat niciodată nicio întrebare în dieta Dukan de a mânca 500 de grame de carne la fiecare masă, trebuia să mănânci „până la sațietate”. dacă aveți nevoie de 500 gr de carne pentru a fi plini, veți avea aceleași preocupări cu orice dietă