Nu dietați în timpul alăptării

23.03.2010, 11:11 | | dpa, dpa

Femeile ar trebui să mănânce ca de obicei, mai ales în timpul alăptării. (Imagine: Imago)

Mămicile evită mai bine regimul după naștere. La alăptare, corpul consumă încă 800 de kilocalorii pe zi. „Mamele mănâncă ca de obicei, slăbesc automat”, explică Marlies Herrmann din grupul de interese al asistentelor medicale independente pediatrice IG-kikra.

Feriți-vă de poluanți

Dacă doriți și să scăpați de mânerele mai vechi de dragoste, ar trebui să amânați acest lucru până după alăptare. Deoarece rezervele vechi de grăsimi conțin substanțe poluante liposolubile care pot trece în laptele matern, spune asistenta medicală pediatrică din Langenfeld (Renania de Nord-Westfalia). Pe de altă parte, grăsimea care s-a acumulat în timpul sarcinii conținea mult mai puțini poluanți.