Nu există un medicament miraculos care slăbește - Austria Superioară
Dacă nu sunteți în formă în primăvară, puteți încerca și o dietă sau diverse mijloace de slăbit.
Austria Superioară. Produsele de slăbit, în special, care sunt recunoscute ca „remedii minune”, găsesc adesea vânzări extraordinare - dar oamenii de afaceri dubioși intră și pe piața de slăbire. Avocații consumatorilor ai Camerei Muncii din Austria Superioară (AK OÖ) au, prin urmare, sfaturi pregătite pentru consumatori cu privire la modul de recunoaștere a acestora și cum să slăbească în mod durabil.
Feriți-vă de pastile & co.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală, suplimentele alimentare, ceaiurile sau produsele pentru modelarea corpului ar trebui să ne aducă figura de vis fără niciun efort. De fapt, „vindecările minune” singure nu fac nimic și pot fi chiar dăunătoare sănătății. Cei care înghit doar pastile sau înlocuiesc mesele cu băuturi, dar nu își schimbă obiceiurile alimentare și nu fac sport, nu devin mai subțiri pe termen lung. Măsurile radicale au ca rezultat doar cercul vicios al yo-yo, potrivit experților AK.
Dacă un produs promite un succes de slăbire extrem de rapid și puternic sau că consumatorul poate mânca fără restricții și totuși pierde în greutate, clopotele de alarmă ar trebui să sune pentru cei afectați. Dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos, ar trebui să vă schimbați dieta încet, dar pe termen lung, și să faceți mișcare regulată. De asemenea, este important să stabiliți obiective realiste, conform sfaturilor avocaților consumatorilor.
La ce bun sunt dietele?
Similar cu presupusele droguri miraculoase de cumpărat, diferite diete sunt din ce în ce mai promovate din nou în primăvară. Avocații consumatorilor recomandă să nu fie uimiți de numele sonore ale dietelor - în mare parte sunt bine-cunoscute, doar tendințele de slăbire ușor modificate cu noi nume promițătoare. Același lucru este valabil și aici: faceți mai mult exercițiu, mâncați mai puțin - pentru că, pentru a slăbi eficient, aveți nevoie de o schimbare lentă și pe termen lung a obiceiurilor alimentare anterioare în combinație cu sportul.